Хочу похудеть

Здравствуйте. За врея беременности я набрала 14 килограмм, сейчас их сбросить. Скажите, размер груди тоже уменьшится?
Шагалай

Добрый день! Похудеть вы сможете и без диет. Любая диета — это стресс для организма. Для начала если вы хотите нормализовать свой вес, то перейдите на правильное питание. Больше свежих овощей и фруктов. Мясо диетеческое, обезжиренное — курица без кожи, индейка, телятина. Ничего жирного и жареного. Готовить еду лучше на пару. Больше пейте жидкости, минимум 2 литра в день. Скорее всего грудь уменьшится тоже. Выполняйте упражнения по укреплению грудных мышц.
Balerina

Есть ли какой-то способ сбросить вес, но при этом сохранить размеры молочных желез? Дело в том, что всегда именно они первыми уменьшаются, а это, как раз таки не тот результат, который хочется получить. Может не сидеть на диете, а только тренироваться?
Kyarra

Сбросить вес и при этом сохранить размеры молочных желез можно только при помощи пластической хирургии. Одни тренировки без диеты вам не принесут желаемого результата, если вы после тренировки будете наедать сброшенные калории.
Balerina

Вишневская Н.

⛑ Задать вопрос врачу