Я больше предпочитаю темный шоколад

Обожаю сладкое. Раньше ел практически все сладкое. Но чем дальше, тем больше предпочитаю шоколад. Причем темный больше нравится, чем молочный. Шоколад полезен или вреден?
Жорик

Темный шоколад хороший источник энергии. Он полезнее молочного, так как содержит меньше добавок. Ешьте на здоровье, если хорошо переносите.
pill

Шоколад, если его есть в меру, то очень полезен. Он стимулирует организм , дает ему энергию. Потом – это же еще и афродизиак.
NO_oB

Шоколад полезен для организма, но в разумных пределах его употребления. Шоколад — очень питательный. Его рекомендуют употреблать при плохом настроении. Он помогает выработке в организме человека эндорфинов — гормонов наслаждения. Шоколад используют и косметических целях ( известно его положительное влияние на кожу).
Magnatka

Темный шоколад считается очень полезным для организма. В нем содержатся вещества, оказывающие положительное влияние на сердечно-сосудистую систему и сердце.
Yuka

Как здорово! Жизни не представляю без темного шоколада! Раньше думала, что он просто не такой вредный, как молочный, а, оказывается, он даже полезен. Теперь буду лакомиться с чистой совестью.
Lina

Я просто не могу без шоколада! Надо хоть чуть-чуть, но каждый день. А недавно прочитала, что японские ученые сделали вывод, что шоколад предотвращает разрушение зубов. Но, все-таки, думаю, переедать его не стоит, надо есть в меру. Только вот какая она, эта мера?
afona

Да уж точно. У каждого мера своя. Один ест и ему хоть бы что, а другого от кусочка шоколада всё лицо прыщичками возьмётся или того хуже. Но шоколад всегда ассоциируется с праздником так же как суп в баночке ассоциируется с борльницей
hunter298

Темный шоколад даже полезнее, поэтому ешьте. Только не злоупотребляете, лучше помаленьку каждый день.
zlata

Жорик, в умеренных количествах все полезно. Вообще темный шоколад полезнее молочного, да и по калориям чуть ниже. употребляйте его только в меру, грамм 20 в день…не больше!
arevik

господа, вот вы все говорите «в умеренных количествах».а каковы эти кол-ва? сколько шоколада в день — норма??
Фауст

Такой нормы официально не существует. Точнее, у каждого эта норма своя — зависит от здоровья, конечно же, от веса и от других индивидуальных особенностей, а также психологических потребностей. Не секрет, что кофе и шоколад являются частыми спутниками депрессии…
Арника

Шоколадные конфеты бывают с самыми разнообразными начинками, но — в любом случае — отдайте предпочтение сладостям из темного шоколада. Флавоноиды, которые содержатся в какао-бобах, это сильнейшие антиоксиданты. Они помогают нейтрализовать свободные радикалы и предотвращать болезни сердца. Чем темнее шоколад, чем более он горький – тем он полезнее. В молочном шоколаде полезных веществ гораздо меньше, в белом — они практически отсутствуют.
Flammy

Вишневская Н.

⛑ Задать вопрос врачу