Я очень плохо спала

После родов в течении 3 месяцев я очень плохо спала, и начала стремительно худеть, хотя питалась хорошо. Ч гормонами все в норме. Что мне делать, чтобы набрать вес или перестать хотя бы худеть дальше? Спасибо.
Дулсан

А какой у вас вес, рост и возраст на данный момент? Просто после родов на вас свалилась дополнительная нагрузка, вы отдаете все свое время и силы малышу, мало спите-организм находится в режиме чрезмерной активности и соответственно расходует значительно больше калорий чем раньше. Вот вы и худеете. Это вполне нормально. Но организм не станет худеть больше чем ему нужно, врядли вы превратитесь в дистрофика. Многие женщины после родов могли бы вам просто позавидовать)
Flammy

Если женщина, ведя после родов активный образ жизни сильно худела и привыкла обильно питаться, то как потом не поправиться, когда режим немного стабилизируется? Нужно ли будет потом менять пищевые привычки? Как не упустить момент, чтоб не потолстеть?
Kyarra

Настраивайтесь на то, что про крепкий и здоровый сон вы забудете как минимум на целый год после родов. Напишите вас вес, рост и возраст. Вполне вероятно, что вы приходите в свою привычную форму.
Balerina

Немного непонятно, о чем в вашем сообщении идет речь. Женщина худела до родов или после? Какой момент не следует упускать? В норме считается, когда за беременность женщина набирает 10-30 килограмм.
Balerina

Ответы врачей:
Вы соблюдаете режим самоизоляции?
Конечно
47.18%
Нет
27.99%
Частично
24.83%
Проголосовало: 1011
Остались вопросы?
🔔 Задайте свои вопросы ниже. Для получения полного ответа, сформулируйте свой вопрос нашему консультанту. Опишите подробно, в деталях всю суть вашей проблемы врачу.

🔔 Или воспользуйтесь поиском на сайте, здесь более 100000 ответов на разные темы.
Важно знать!
Будьте внимательны! Прежде, чем воспользоваться рецептами и советами нашего медицинского форума, проконсультируйтесь с лечащим врачом!
Вишневская Н.
Вишневская Н.
⛑ Задать вопрос врачу