Я впала с депрессию. Ничего не хочется и не можется

Я впала с депрессию. Ничего не хочется и не можется. Как мне уйти от этого состояния? Может чего попить?
Саша

Кушайте побольше сладкого, можно выпить флуоксетин по 1 таблетке в день. Прогуляетесь пешком по городу. А самое главное-разберитесь в чем причина вашей депрессии.
не та

Найдите причину депрессии! Без этого никакие таблетки Вам не помогут. Начните обливаться ледяной водой. Помогает взбодриться. Коллективные виды спорта (волейбол, например), танцы, прогулки — через не могу, а потом втянетесь!
JUKA-N

Насильно заставляйте себя на что-то отвлечься, возьмитесь кому-нибудь помочь, чтобы чувствовали ответственность и не могли бросить дело на половине, больше гуляйте на свежем воздухе, кушайте шоколадки. Ну и конечно, попробуйте разобраться в себе, отчего у Вас депрессия и поменять положение вещей
Darya

Скачайте с http://vsetesti. ru/ тест и проверьте поможет ли вам аутотренинг или пора идти к врачу за рецептом. Только не запускайте болезнь — она хоть и душевная, но даёт серьезные осложнения на кожу и желудок, не говоря уже про сердечно-сосудистую систему.
random

Согласен с некоторыми участниками форума. Депрессию надолечить, найти причину, запуска ни в коем случае нельзя,,,а сама она не пройдет, только может стать хуже. Лучше всего сразу обратиться к хорошему спецу, и начать лечение,,, Это все лечится, уж я то знаю)))
garik

А Вы просто ненадолго смените обстановку-отдохните от всего окружающего. Путёвка на турбазу, в профилакторий, ещё куда нибудь. Депрессия-это груз наших ежедневных проблем, который просто нужно сбросить, отдохнуть от них и всё пойдёт дальше, как должно быть.
znakhar'

Самое простое решение, я всегда так делаю, — это заняться уборкой. Сделайте ген. уборку, найдете много интересного, вспомните что что-то хотели раньше сделать и забыли. Уборка помогает еще и потому что через порядок в вещах, вы приходите к порядку в своей голове. Пока убираете, волей не волей, а в фоне у вас в голове решаются какие-то задачи, вопросы. Попробуйте, сразу почувствуйте себя лучше.
njuta

А давно у вас? Может и не депрессия, просто устали и отдохнуть надо? В любом случае, попробуйте заняться тем, что вам всегда нравилось, может отойдете…
zlata

А с чего вы взяли, что у вас депрессия? депрессия — это болезнь и диагноз может поставить только врач, к тому же депрессия встречается довольно редко. Скорее всего у вас обычный стресс. Чтобы снять его можно заняться спортом, обязательно активным, лучше даже игровым (качание пресса не подойдет),начать правильно питаться, не смотреть по телевизору криминальные новости и всякие ужастикиЭ, чаще бывать на свежем воздухе. Из медикаментов посоветовала бы грандоксин, но только после консультации с врачом
Alina

ну… бывает! надоедают даже те дела, которые мы любим. от всего надо отдыхать. пойдите и купите в турагентстве любую горящую путевку. при чем неглядя! положитесь на судьбу и поезжайте, уверена, депрессию как рукой снимет!
Snupy

Не надо ни по каким врачам, я лично справлялась с этой бякой сама, самое главное, что для себя решила, это отвлечься, для начала элементарно взяла и навела порядок в квартире, потом читала много, просто гуляла по улице, ходила на концерты или в людные места, занялась собой, спортом очень сильно увлеклась и в итоге постепенно все само ушло хотя состояние было на грани суициидального. Главное разочек встать и через «не хочу» себя заставить.
Tonya_Rey

Хороший пример, но не надо так категорично, не у всех получится из петли без таблеток вылезти. Один из основных симптомов депрессии — безволие, и по настоящему сильно больной человек не сможет перебороть себя.
random

Найдите себе занятие которым никогда не занимались. Вышивание, вязание или еще что нибудь. Очень сильно увлекает и отвлекает мысли.
Dark_angel

У меня тоже в последнее время вообще ничего не хочется.. ни гулять, ни есть, ни учится… Даже не хочется, чтобы наступал новый день.. Скорей всего возраст такой….
KaterinkA

Не надо так говорить. Не возраст такой , а просто переход с черной полосы на белую. Просто черная немного затянулась. Надо желать жить. Ведь жизнь дана нам жить, а не существовать.
Dark_angel

Термины «депрессия» и «тревога» часто используются в обиходной речи, эти понятия настолько многообразны, что позволяют описывать любое чувство внутреннего дискомфорта. Тревожно — депрессивные расстройства при заболеваниях внутренних органов (психосоматические расстройства) — группа болезненных состояний, возникающих при взаимодействии соматических и психических патогенных факторов. Проявляются они признаками других заболеваний (соматизацией психических нарушений), тревожно — депрессивными расстройствами, отражающими реакцию на соматическое заболевание, или развитием соматической патологии под влиянием психогенных факторов. Психосоматические заболевания — патология, связанная с повышенной восприимчивостью организма по отношению к воздействию психотравмирующих социальных и ситуационных факторов. если проще — смените обстановкуи не злоупотребляйте успокоительным, а тем более антидепрессантами
misstrery

Добрый день, Саша Посмотрите ответы на ваш вопрос вот в этих темах: Выскажите мнение о моем методе восстановления организма У меня было защемление седалищного нерва У меня неврит лицевого нерва Стоит ли принимать лекарства при гипертонии?
Yogi

Вишневская Н.

⛑ Задать вопрос врачу