Яблоки

Объясните пожалуйста чем может быть вредна яблочная диета?? Это новая идея фикс подруги похудеть на такой диете, а я знаю, что яблоки вроде повышают кислотность желудка, это так?? И чем еще они могут навредить?
Tonya_Rey

Вообще мнение о том, что фрукты нужно кушать на десерт — ошибочно. Потому что они наоборот способствуют возбуждению аппетита, в частности яблоки. Идея с яблочной диетой плохая, есть будет хотеться во много раз больше, чем при какой-то другой
Влада Карташова

Все монодиеты (даже самые эффективные) не полезны для организма. Чтобы не раздражать желудок надо есть печеные яблоки (они так даже полезнее). А ещё с яблоков может «пучить»и вздуваться живот! B)
Anin777

Помимо желудка яблоки могут навредить эмали зубов, так как содержат кислоту. Я думаю, неправильно целый день есть только яблоки. В диету надо включать и другие продукты. А яблоки можно есть на ночь, так как они улучшают пищеварение.
eto-ile

Все хорошо в меру. Монодиета, например, на один день — очень даже неплохо. Тем более, сейчас как раз яблочній сезон. А увлекаться любой диетой не стоит, поскольку организм должен получать разную пищу.
Emmi

Любая монодиетеа, применяемая больше одного-двух дней вредна, по-моему. В любом случае вы будете недополучаться важные для организма вещества: витамины и минералы. Может привести к серьезным проблемам.
zlata

В основном рекомендуют яблоки капусту потому что на их переваривание затрачивается больше энергии чем получаем из них мы. Опасны все диеты если они не отличаются сбалансированным составом БЖУ, представьте что будет с вашим организмом если вы будете есть одни яблоки? Да похудеете, а потом снова наберете вес еще и с лишком.
Liara

Думаю, лучше сделать 1-2 разгрузочных дня на яблоках, но никак не больше, т. к. даже если желудок спокойно отреагирует в плане кислотности, вред строгих диет еще никто не отменял. И вообще, я, например, от такой диеты опустошила бы холодильник к середине первого дня, т. к у меня от яблок только повышается аппетит, возможно у Вашей подруги так же.
Kate84

Смотря сколько Вы собрались сидеть на такой диете. От пары дней ничего не будет, почистите организм и все. А вот если счет идет на недели — тогда конечно лучше этого избежать. Может болеть желудок, живот, может быть расстройство желудка плюс на зубах это тоже не скажется хорошо
Darya

согласна, что все должно быть в меру, не знаю сколько длится ваша яблочная диета, но разгрузочные дни на яблоках не вредны, а даже полезны) их назначают даже беременным, если перебор веса….
КомильФо

Делать раз в неделю разгрузочный день на яблоках — прекрасная идея. А вот долговременная диета лишь на тяблоках, може и поможет сбросить быстро несколько кг, но они так же быстро и вернутся, даже в большем количестве. Проще говоря, организм «испугается» такого голодного пайка и недостатка необходимых веществ, что сразу после прекращения «диеты» начнет откладывать про запас все подряд. это касаемо любой монодиеты.
NomiMalone

Сама по себе идея яблочной диеты не плохая. Но на ней можно посидеть ну 4-5 дней. Если с кислотностью желудка все ок, то яблоки не навредят. А если есть проблемка то яблоки нужно запекать.
agent03

Лично у меня яблоки вызывают аппетит. От одних яблок в животе начинается бурчание и метеоризм. Хотя с другой стороны яблоки богаты железом, что способствует повышение гемоглобина крови.
agent03

Нельзя ответить о полезности и вредности той или иной диеты. У каждого свои особенности организма. Все надо пробовать. Начните и посмотрите как себя будете чувствовать.
agent03

Яблоки нужно обязательно чистить. Все импортные яблоки обработаны восковым аэрозолем (поэтому они лежат и не портятся месяцами), а те производители, кто не может себе позволить восковую консервацию плодов уж на ядохимикаты не поскупились точно (ни червячка, ни укуса осы)
hunter298

яблочную диету не рекомендую, а вот яблочный разгрузочный день — пожалуйста. Посидев всего один денек на яблоках, можно запросто скинуть 1 кг плюс организм очиститься от шлаков. Рекомендую….к яблоках можно добавить ещё литр нежирного кефира.
arevik

Полностью согласен с предыдущим постером. Разгрузочный яблочный день самое то. В яблоках много клетчатки, поэтому кишечник не будет пустовать, они стимулирую хорошо моторику кишечника, а также работают как адсорбент. Поэтому яблочный разгрузочный день считаю самым лучшим выбором из разгр. дней
Tortuga

Яблоко обладает многими полезными, лечебными (целебными) свойствами для организма. Яблоки оказывают влияние на человека. Благодаря
Карма

Яблоко — плод яблони, который употребляется в пищу в свежем виде, служит сырьём в кулинарии и для приготовления напитков. Считается, что
Tim212

Свежее яблоко — идеальный продукт для людей ведущих здоровый образ жизни. Полезные свойства яблок известны с древнейших времен и
лилу

Яблоки — самый привычный фрукт в нашей стране. Они не только чрезвычайно вкусны, но и крайне полезны. О полезных свойствах яблок можно писать
dimpo

Яблоки, груши, айва с доставкой на дом — заказать в интернет-магазине Азбука Вкуса. Продажа продуктов питания и товаров для дома с доставкой по
Patient

Чем полезны яблоки? Противопоказания к применению, описание свойств, калорийность и пищевая ценность яблок – только научно доказанные
kair33

Тертое яблочко — один из первых продуктов, которые дают младенцам; яблоки можно купить круглый год в магазине, бесчисленное
Haart1

Что приготовить из яблок, блюда с яблоками, рецепты с пошаговыми фото.
Дикий призрак

Сушёные яблоки. Гнилое яблоко. Она поднялась до первых ветвей яблони, срывала яблоки и ела. Ю. О. Домбровский, «Хранитель древностей» ,
Sunnyta

Как и большинство фруктов, яблоки не требуют предварительной кулинарной обработки для употребления в пищу. В сыром виде этот вкусный и
Дикий призрак

Вишневская Н.

⛑ Задать вопрос врачу