Яблоки натощак. Польза или вред?

Здравствуйте. Недавно я посмотрела передачу о пользе яблок. А подруга сказала, что нужно каждый день натощак съедать по одному яблоку. Уже две недели, как ем яблоки по – утрам. И чувствую, как после съеденного яблока некоторое время болит желудок. Скажите, пожалуйста, могли яблоки стать причиной этих болей?
vita21

Возможно. Видимо, данный метод не для Вас. Ешьте яблоки в другое время суток и не натощак.
Арника

Очень часто в качестве перекуса советуют есть яблоки, но что делать, если после такого женщина хочет есть только больше, кроме того есть дискомфорт в желудке. Каким овощем или фруктом можно заменить яблоки, чтоб и польза была, но без побочных эффектов?
Kyarra

Яблоки тоже разных сортов бывают. Выбирайте мягкие и сладкие, не стоит есть грубые и кислые — из таких лучше сварить компот. Если перекус яблоком не подходит, можно его заменить на морковку, огурец, небольшую порцию салата огурец+помидоры+оливковое масло.
Balerina

Ответы врачей:
 

Вы соблюдаете режим самоизоляции?
Конечно
92.24%
Нет
4.57%
Частично
3.19%
Проголосовало: 12748
Остались вопросы?
🔔 Задайте свои вопросы ниже. Для получения полного ответа, сформулируйте свой вопрос нашему консультанту. Опишите подробно, в деталях всю суть вашей проблемы врачу.

🔔 Или воспользуйтесь поиском на сайте, здесь более 100000 ответов на разные темы.
Важно знать!
Будьте внимательны! Прежде, чем воспользоваться рецептами и советами нашего медицинского форума, проконсультируйтесь с лечащим врачом!
Вишневская Н.
Вишневская Н.
⛑ Задать вопрос врачу