Зависимость курить

Здравствуйте доктор! меня зовут Александр и я хотел бы получить квалифицированную консультацию врача. Курю уже в течении пяти лет, и стал порядком задумываться об этой зависимости. последний год много раз пробовал бросить и всё безуспешно. Пробовал и резко бросать и плавно, переходить на супер лёгкие сигареты, вместо сигарет жевал жвачку… Даже книгу Аллена Карра «Лёгкий способ бросить курить» прочитал уже не надеясь на её помощь. Потом какое то время курил и вот теперь решил во что бы то ни стало бросить курить. Без консультации врача мне наверно отказаться от сигарет будет трудно. Прошу, помогите мне в этой столь распространённой проблеме! Заранее спасибо. Александр.
Lainer

Конечно Вам будет сложно бросить курить, так как у Вас возникла серьезная зависимость к никотину. В Большинстве случаев помогает собственная психология, когда человек самопроизвольно на основании других моральных критериев (например, понимание вреда здоровью, трата денег, бесполезность курения) принимает решение бросить. Могу Вам посоветовать посетить психолога, который бы внушил Вам, что курить вам ПРОСТО НЕЗАЧЕМ. если не поможет, то попробуйте электронные сигареты. они считаются безвредными. Спасибо, Александр.
SANTA12345

я так то уже понял что и деньги на это большие трачу.. понял что плачу чтобы себя травить, и всё равно тянет. но к счастью меньше! Вам спасибо!
Lainer

Легче всего бросать курить, это сразу и с применением лекарственных препаратов для этих целей: табекс, никоретте. Входящее в состав данных средств вещество замещает никотин в головном мозге. Закуренная сигарета на фоне приёма такого лекарственного средства вызывает отвращение. За неделю приёма, легко бросить. Мне хороший эффект дал спрей «Никоретте».
Валерий Юрьевич

Ответы врачей:
Вы соблюдаете режим самоизоляции?
Конечно
68.35%
Нет
17.44%
Частично
14.21%
Проголосовало: 2420
Остались вопросы?
🔔 Задайте свои вопросы ниже. Для получения полного ответа, сформулируйте свой вопрос нашему консультанту. Опишите подробно, в деталях всю суть вашей проблемы врачу.

🔔 Или воспользуйтесь поиском на сайте, здесь более 100000 ответов на разные темы.
Важно знать!
Будьте внимательны! Прежде, чем воспользоваться рецептами и советами нашего медицинского форума, проконсультируйтесь с лечащим врачом!
Вишневская Н.
Вишневская Н.
⛑ Задать вопрос врачу