Здравствуйте. Мне 29 лет. Рост 169 см, вес 76 кг. Всю жизнь, сколько себя помню, страдала от лишнего веса. Постоянно сижу на каких-то диетах, не ем после 6, стараюсь есть небольшими порциями и только низкокалорийную пищу, ничего жирного или сладкого. Правда, совсем нет времени на занятия спортом (работа, дети). Подруга посоветовала мне препарат XLS DUO SLIM End SHAPE. Скажите, безвреден ли он? Есть ли какие-то побочные эффекты, противопоказания? Никогда не принимала подобные препараты, но уже отчаялась сбросить лишний вес с помощью диет. Заранее благодарна вам за ответ.
Таисия
Здравствуйте, Таисия. К сожалению этот препарат совершенно бесполезен. Он как обычная добавка с сомнительным составом. Без занятий спортом и должного питания похудеть практически невозможно. И постоянно сидеть на диетах вредно для организма, можно быстро посадить желудок и нарушить обмен веществ. После 6 нужно обязательно кушать, если вы конечно не ложиться спать в 9-10 часов. Кушать нужно последний раз за 3-4 часа до сна.
Ольга Триф
Что именно хорошо подошло бы в качестве ужина человеку, у которого вес в норме, но который старается поддерживать форму? Можно ли есть овсяные хлопья на воде с мёдом, или это очень калорийно для ужина? Как насчет мяса, какое будет лучше всего?
Kyarra
Ответы врачей:На ужин вы можете приготовить нежирные сорта рыбы, куриную грудку. На гарнир отлично подойдут овощи на пару, такие как брокколи, кабачок, морковка, брюсельская капуста, цветная капуста, цукини.
Balerina
Безвреден ли препарат XLS DUO SLIM End SHAPE?
Медленное похудение
Что лучше йодосодержащий препарат или препараты из морских водорослей?
Как следует питаться, чтобы снизить холестерин?
Как вернуть свою прежнюю форму?
Хотелось узнать о питании овсяной кашей
🔔 Или воспользуйтесь поиском на сайте, здесь более 100000 ответов на разные темы.
