Безвреден ли препарат XLS DUO SLIM End SHAPE?

Здравствуйте. Мне 29 лет. Рост 169 см, вес 76 кг. Всю жизнь, сколько себя помню, страдала от лишнего веса. Постоянно сижу на каких-то диетах, не ем после 6, стараюсь есть небольшими порциями и только низкокалорийную пищу, ничего жирного или сладкого. Правда, совсем нет времени на занятия спортом (работа, дети). Подруга посоветовала мне препарат XLS DUO SLIM End SHAPE. Скажите, безвреден ли он? Есть ли какие-то побочные эффекты, противопоказания? Никогда не принимала подобные препараты, но уже отчаялась сбросить лишний вес с помощью диет. Заранее благодарна вам за ответ.
Таисия

Здравствуйте, Таисия. К сожалению этот препарат совершенно бесполезен. Он как обычная добавка с сомнительным составом. Без занятий спортом и должного питания похудеть практически невозможно. И постоянно сидеть на диетах вредно для организма, можно быстро посадить желудок и нарушить обмен веществ. После 6 нужно обязательно кушать, если вы конечно не ложиться спать в 9-10 часов. Кушать нужно последний раз за 3-4 часа до сна.
Ольга Триф

Что именно хорошо подошло бы в качестве ужина человеку, у которого вес в норме, но который старается поддерживать форму? Можно ли есть овсяные хлопья на воде с мёдом, или это очень калорийно для ужина? Как насчет мяса, какое будет лучше всего?
Kyarra

На ужин вы можете приготовить нежирные сорта рыбы, куриную грудку. На гарнир отлично подойдут овощи на пару, такие как брокколи, кабачок, морковка, брюсельская капуста, цветная капуста, цукини.
Balerina

Ответы врачей:
Вы соблюдаете режим самоизоляции?
Конечно
48.77%
Нет
27.79%
Частично
23.43%
Проголосовало: 367
Остались вопросы?
🔔 Задайте свои вопросы ниже. Для получения полного ответа, сформулируйте свой вопрос нашему консультанту. Опишите подробно, в деталях всю суть вашей проблемы врачу.

🔔 Или воспользуйтесь поиском на сайте, здесь более 100000 ответов на разные темы.
Важно знать!
Будьте внимательны! Прежде, чем воспользоваться рецептами и советами нашего медицинского форума, проконсультируйтесь с лечащим врачом!
Вишневская Н.
Вишневская Н.
⛑ Задать вопрос врачу