Чем можно заменить в рационе рыбу?

Здравствуйте! Моему сыну уже 5 лет. У меня никак не получается ввести в его рацион рыбу, он категорически отказывается ее есть в любом виде. Пыталась давать ее и жаренной, и в виде котлеток, и растертой в пасту – полный отказ, доходит до скандалов и истерик. Я понимаю, какой это полезный продукт, поэтому мне нужна консультация врача – чем можно заменить этот полезный продукт, чтобы ребенок получал все необходимые вещества для роста и развития?
Inga-Rusinova

Не надо насильно заставлять ребёнка есть рыбу. Если он питается сбалансированно, все необходимые вещества он получит из других продуктов.
Арника

К тому же процентов 80 болезных веществ вы убиваете жаркой и «котлетками».Здоровая рыба — это отварная или гриль. Ну можно потушить с овощами. Вообще, не волнуйтесь, конечно. Давайте побольше бобовых для белка и орехов. На красное мясо сильно не налегайте.
Kilkenny

Спасибо!
Inga-Rusinova

Ответы врачей:
Вы соблюдаете режим самоизоляции?
Конечно
47.05%
Нет
27.46%
Частично
25.49%
Проголосовало: 863
Остались вопросы?
🔔 Задайте свои вопросы ниже. Для получения полного ответа, сформулируйте свой вопрос нашему консультанту. Опишите подробно, в деталях всю суть вашей проблемы врачу.

🔔 Или воспользуйтесь поиском на сайте, здесь более 100000 ответов на разные темы.
Важно знать!
Будьте внимательны! Прежде, чем воспользоваться рецептами и советами нашего медицинского форума, проконсультируйтесь с лечащим врачом!
Вишневская Н.
Вишневская Н.
⛑ Задать вопрос врачу