Здравствуйте! Мне 50 лет. Лично сам не обращал на это никакого внимания, но теперь заметил, что имею просто огромный живот. Соответственно хочу заняться диетическим питанием, чтобы обрести человеческий вид. Что мне нужно есть?
Витя
Вы достаточно поздно озаботились своей фигурой. Кроме физических упражнений Вам уже смысла нет садиться на диету. Ешьте что требует организм. Но при этом утром проснулись — качайте пресс, вечером качайте пресс — это самое действенное при вашей ситуации.
Balerina
Все же, какой диеты стоит придерживаться человеку в таком возрасте, чтоб не набирать лишний вес? То, чего требует организм у всех сильно отличается. Если у мужчины он требует пива и торта, то вполне можно отказаться от таких продуктов без вреда.
Kyarra
Ответы врачей:Чтобы убрать живот, прежде всего необходимы физические нагрузки. Без этого просто невозможно убрать живот и накачать пресс. Категорически запрещено жирное, жареное, сладости, алкоголь, газированные напитки, копчености, маринад, соленья.
Balerina
Хочу убрать жирок в области живота
Как убрать бока и подтянуть живот
Как убрать живот после родов безоперационным методом?
Как можно убрать выпуклый живот?
Как можно убрать живот после родов?
Убрать лишнее с области живота, боков и галифе
🔔 Или воспользуйтесь поиском на сайте, здесь более 100000 ответов на разные темы.
