Здравствуйте, у меня вторая беременность прошла неудачно, делал кесарево сечение. Сейчас есть проблемы с избыточным весом. Подскажите, как можно убрать живот после родов?
Берта
В Интернете можно найти специальный комплекс упражнений (упражнения при диастазе мышц живота), который наиболее эффективен после родов, если нужно вернуть плоский животик. Вам просто нужно поменьше есть и всерьез заняться гимнастикой, другого по-настоящему эффективного метода нет.
Михаил Рыбка
Через какой промежуток времени после родов можно начинать восстанавливать физическую форму и как много времени это займет, если женщина до родов постоянно занималась спортом и ходила в спортзал? От каких калорийных продуктов можно отказаться во время лактации?
Kyarra
Ответы врачей:Если у женщины были естественные роды, то восстанавливать фигуру она может в любое время, если было кесарево сечение, то физические нагрузки разрешены примерно после года, с разрешения гинеколога. Во время лактации необходимо полноценное правильное питание.
Balerina
Как убрать живот после родов?
Как можно убрать выпуклый живот?
Что нужно есть, чтобы убрать живот?
Хочу убрать жирок в области живота
Физические нагрузки после кесарева сечения
Подойдет ли липосакция, чтобы убрать жир с живота?
🔔 Или воспользуйтесь поиском на сайте, здесь более 100000 ответов на разные темы.
Поможет бандаж.
Лучше чтобы у вас было пара бандажей. Первый – на время беременности (придерживает область под животом и спину), второй – на период восстановления (скрывает зону от бедер до груди). Бандаж, поспособствует укреплению мышц пресса, визуально подберет живот.