Диета Домана

Подскажите, пожалуйста, мы придерживаемся диеты по Доману, без глютеновой и казеиновой. Т. е. ребенок ни молока ни хлеба (зерновые — только Греча, рис) и овощи, тыквенные семечки и кунжутное молоко. Сейчас весна, и чтобы, обойти авитаминоз, что можно предложить полутора годовалому ребенку
dk_soft

Можно яблоки, орехи, любые овощи (цветная капуста, брокколи, морковь, кабачок, огурцы, помидоры…) с растительным маслом, зелень. Витаминов там достаточно.
Арника

Что нужно делать, чтоб в принципе не страдать от весеннего авитаминоза, ведь овощей и фруктов зимой не так много, как летом? Какие фрукты и овощи наиболее богаты полезными веществами и правда ли, что кислые лучше не есть на голодный желудок?
Kyarra

По-моему, сейчас любые овощи и фрукты в супермаркетах можно приобрести круглый год, и дефицита в них нет. Кислое на голодный желудок действительно лучше не есть, так как можно обжечь слизистую желудка.
Balerina

Вишневская Н.

⛑ Задать вопрос врачу