Здравствуйте уважаемый доктор. Мне двадцать три года, рост 170, а вешу я всего 50кг. Я очень мало ем и привыкла, как одержимая, считать все калории, по этому поводу меня даже бросил первый муж, но у меня всегда на тарелке почему-то появляется больше, чем я высчитываю. Холодильник стараюсь обходить стороной. Подскажите, какой самый лучший способ для автоматического высчитывания калории. Пользовалась одно время программой для компьютера. Но после разговора с одним из программистов поняла что парнем все равно, какие брать цифры для программы хоть с потолка. А мы девочки страдаем потом, веря программе. Подскажите, может, есть специальный гаджет для такого расчета калорий?
Ольга
Добрый день, Ольга! Скачайте себе на телефон специальное приложение для рассчета калорий. Вы и так довольно долго считаете каллории. При вашем весе ничего страшного не случится, если съедите больше нормы.
Balerina
Стоит ли в принципе считать калории, если вес практически в норме? Это немного странно и может развиться в какую-то навязчивую идею, как и описано выше. Особенно, если человек является натурой увлекающейся, которая склонна слишком зацикливаться.
Kyarra
Ответы врачей:Если вес в норме, то зачем подсчитывать калории? Лично я никогда так не делала. Если я правильно питаюсь, у меня хорошая фигура, то мне это в принципе даже в голову не приходит. У меня ребенок даже вместо шоколадки выберет тертую морковку.
Balerina
Насколько расчеты верны?
Сколько калорий в моем рационе?
Подсчёт калорий
Сколько калорий в сахарозаменителях?
Как можно посчитать сколько я теряю калорий?
Какие продукты хорошо сжигают лишние калории?
🔔 Или воспользуйтесь поиском на сайте, здесь более 100000 ответов на разные темы.
