много наслышана о диете при помощи подсчёта калорий, а не навредит ли это здоровью?
lekaan
Что именно не навредит — подсчёт калорий? Это безопасно.
Арника
Что бы Вы посоветовали, если после диеты началась практически постоянна тошнота, а вместе с этим и плохое настроение? Питание было правильным и умеренным. Ничего экстремального. Может это обострило какое-то заболевание, о котором человек не знал?
Kyarra
Следует точно знать, какое количество калорий необходимо именно вам. Чтобы это установить, необходимо учитывать ваш возраст, образ жизни. И если вы хотите похудеть, то количество потраченных калорий всегда должно быть выше количества употребляемых калорий.
Balerina
Ответы врачей:И всё-таки, постоянная тошнота и плохое настроение начались у вас при соблюдении диеты, или именно после диеты? Сколько времени вы были на диете, из чего она состояла, и сколько времени до указанных симптомов прошло после диеты?
Balerina
В каком количестве мне нужно потреблять калории?
Сколько калорий в моем рационе?
Сколько калорий в день можно съедать?
Сколько калорий мне нужно съедать в день, чтобы набрать вес?
Совсем запуталась уже этими калориями!
Сжигание калорий
🔔 Или воспользуйтесь поиском на сайте, здесь более 100000 ответов на разные темы.
