Здравствуйте. С недавнего времени меня мучает депрессия, сопровождающаяся очень плохим настроением. Скажите, пожалуйста, каким образом можно избавиться от этого? Заранее благодарю.
Леонтий
Здравствуйте, Леонтий! Избавиться от Ваших проблем можно только одним способом: обратиться за помощью к специалисту-психотерапевту. Он разберется в сути проблемы и при необходимости проведет нужное лечение. Будьте здоровы!
Major
Правда ли, что при подобных проблемах хорошо помогает смена обстановки или в принципе какие-то новые впечатления? Стоит ли почаще гулять или завести хобби, если постоянно одолевает хандра и что-то вроде ощущения безысходности? Это опасное состояние?
Kyarra
Да, действительно, если вас одолевает депрессия, то в таком случае помогает смена обстановки, хобби. Мне всегда помогает поднять настроение поход по магазинам, покупки для себя любимой.
Balerina
Ответы врачей:
Как избавиться от постоянной депрессии?
Как избавиться от депрессии?
Как можно избавиться от невыносимой депресси?
Как избавиться от состояния депрессии?
Как мне избавиться от депрессии и раздражительности?
Как избавиться от затяжных депрессий?
🔔 Или воспользуйтесь поиском на сайте, здесь более 100000 ответов на разные темы.
