Здравствуйте. С недавнего времени меня мучает депрессия, сопровождающаяся очень плохим настроением. Скажите, пожалуйста, каким образом можно избавиться от этого? Заранее благодарю.
Леонтий
Здравствуйте, Леонтий! Избавиться от Ваших проблем можно только одним способом: обратиться за помощью к специалисту-психотерапевту. Он разберется в сути проблемы и при необходимости проведет нужное лечение. Будьте здоровы!
Major
Правда ли, что при подобных проблемах хорошо помогает смена обстановки или в принципе какие-то новые впечатления? Стоит ли почаще гулять или завести хобби, если постоянно одолевает хандра и что-то вроде ощущения безысходности? Это опасное состояние?
Kyarra
Ответы врачей:Да, действительно, если вас одолевает депрессия, то в таком случае помогает смена обстановки, хобби. Мне всегда помогает поднять настроение поход по магазинам, покупки для себя любимой.
Balerina
Как избавиться от постоянной депрессии?
Как избавиться от депрессии?
Как можно избавиться от невыносимой депресси?
Как избавиться от состояния депрессии?
Как мне избавиться от депрессии и раздражительности?
Как избавиться от затяжных депрессий?
🔔 Или воспользуйтесь поиском на сайте, здесь более 100000 ответов на разные темы.
