Как избавиться от постоянных ночных кошмаров?

Привет. Моя проблема, это ми ночные кошмары. Я уже боюсь ложиться спать. Мои сны это постоянные маньяки, которые гоняются, за мной, кровь и смерть. Я не смотрю ужасов, за криминальной хроникой не слежу и в игры компьютерные тоже не играю. Что со мной?
Ия

Стойкие неприятные сновидения могут являться симптомом формирующегося невротического расстройства с депрессивным компонентом. Поэтому в вашем случае стоит обратиться на консультацию к психотерапевту, чтобы справиться с ними и предотвратить дальнейшее развитие симптоматики.
Lenta

Правда ли, что иногда ночные кошмары могут провоцироваться недостатком каких-то витаминов, например группы В? Если да, то что нужно в данном случае предпринять? В каких продуктах содержится значительное количество указанных витаминов?
Kyarra

Ответы врачей:
 

Вы соблюдаете режим самоизоляции?
Конечно
92.01%
Нет
4.72%
Частично
3.27%
Проголосовало: 12812
Остались вопросы?
🔔 Задайте свои вопросы ниже. Для получения полного ответа, сформулируйте свой вопрос нашему консультанту. Опишите подробно, в деталях всю суть вашей проблемы врачу.

🔔 Или воспользуйтесь поиском на сайте, здесь более 100000 ответов на разные темы.
Важно знать!
Будьте внимательны! Прежде, чем воспользоваться рецептами и советами нашего медицинского форума, проконсультируйтесь с лечащим врачом!
Вишневская Н.
Вишневская Н.
⛑ Задать вопрос врачу