Здравствуйте, у меня проблем с избыточным весом, жир у меня откладывается в основном на животе, и меня иногда даже принимают за беременную, это меня расстраивает, можно как то перераспределить жир и похудеть, посоветуйте что-нибудь.
Жанна
я просто пресс качаю, попробуйте, напряжетесь-зато результат будет!!!только не бросайте через пару недель, требуется пару месяцев!!!
Lookas
Ответы врачей:Согласна с предыдущим постом. Нужно обязательно качать пресс-как обычно и с поворотом туловища в обе стороны. Но в дополнение к этому нужны и другие упражнения-повороты, наклоны туловища, подъем прямых ног из положения лежа и вися на турнике, кручение обруча, скручивания. Можно использовать специальные кремы для коррекции фигуры, неопреновые брюки.
Flammy
Смогу ли я похудеть, поменяв систему питания?
Как похудеть только в ногах?
Как можно похудеть в верхней части ног то есть в ляшках
Как похудеть в области живота?
Хочу похудеть
Я очень хочу похудеть. Соблюдаю диету и режим питания, посещаю тренажерный зал
🔔 Или воспользуйтесь поиском на сайте, здесь более 100000 ответов на разные темы.
