Как можно перераспределить жир и похудеть?

Здравствуйте, у меня проблем с избыточным весом, жир у меня откладывается в основном на животе, и меня иногда даже принимают за беременную, это меня расстраивает, можно как то перераспределить жир и похудеть, посоветуйте что-нибудь.
Жанна

я просто пресс качаю, попробуйте, напряжетесь-зато результат будет!!!только не бросайте через пару недель, требуется пару месяцев!!!
Lookas

Согласна с предыдущим постом. Нужно обязательно качать пресс-как обычно и с поворотом туловища в обе стороны. Но в дополнение к этому нужны и другие упражнения-повороты, наклоны туловища, подъем прямых ног из положения лежа и вися на турнике, кручение обруча, скручивания. Можно использовать специальные кремы для коррекции фигуры, неопреновые брюки.
Flammy

Ответы врачей:
Вы соблюдаете режим самоизоляции?
Конечно
47.44%
Нет
28.63%
Частично
23.93%
Проголосовало: 489
Остались вопросы?
🔔 Задайте свои вопросы ниже. Для получения полного ответа, сформулируйте свой вопрос нашему консультанту. Опишите подробно, в деталях всю суть вашей проблемы врачу.

🔔 Или воспользуйтесь поиском на сайте, здесь более 100000 ответов на разные темы.
Важно знать!
Будьте внимательны! Прежде, чем воспользоваться рецептами и советами нашего медицинского форума, проконсультируйтесь с лечащим врачом!
Вишневская Н.
Вишневская Н.
⛑ Задать вопрос врачу