Здравствуйте доктор. Меня зовут Анастасия. Мне 19 лет. Мой рост 168 сантиметров. Вес – 55 килограмм. Полгода назад я весила 66 килограмм. После того, как села на диету, вес сбросила, но при этом у меня пропали месячные. Их нет уже четвертый месяц. Ходила недавно к врачу. Мне сказали, что нужно срочно набрать не меньше 7 килограмм. Но я не хочу набирать обратно вес, который так старательно скидывала. Хочу быть такой же стройной, как сейчас. Что мне делать? Можно ли как-то набрать вес, чтобы это не отразилось на фигуре? И если я все же его наберу, как мне потом его скинуть без нанесения вреда здоровью?
Анастасия
Здравствуйте, Анастасия. Раз вам доктор рекомендовал набрать вес по медицинским показаниям, значит именно этим вы и должны сейчас в первую очередь заниматься. Я предполагаю, что именно то, как вы последний раз его сбрасывали и явилось причиной расстройств организма. Исходя из необходимости срочного набора веса вам необходимо высококалорийное и витаминизированное питание. Старайтесь есть дробно — небольшими порциями несколько раз в день. Пища должна быт натуральной, свежей и без всяких исскуственных добавок.
physician
Стоит ли в описанной ситуации проконсультироваться с еще одним специалистом, чтоб точно знать, что это правильная стратегия решения проблемы? Кроме того, разве вес играет такую уж важную роль, ведь дело в обеспечении организма всем необходимым?
Kyarra
Ответы врачей:Менструация у женщины может пропасть по многим причинам, и если вы хотите наладить менструальный цикл, то необходимо их устранять. Главные причины — беременность, наличие гинекологических заболеваний, стрессы, изнурительные диеты.
Balerina
Какая диета поможет следить за фигурой?
Как вернуть хорошую фигуры?
Что сделать, чтобы падение не отразилось на жизни?
Как мне набрать вес?
Что делать, если набрала 30 килограмм?
Как набрать вес при гастрите?
🔔 Или воспользуйтесь поиском на сайте, здесь более 100000 ответов на разные темы.
