Как мне набрать вес?

Доброго всем дня. Мой рост составляет сто восемьдесят сантиметров, вешу я при таком росте всего пятьдесят восемь килограмм. Естественно, что выгляжу я довольно худым. Обращался с этой проблемой к нашему участковому терапевту. Доктор осмотрел меня, но кроме белковой диеты, больше ничем не помог и ничего не посоветовал. Подскажите, пожалуйста, как мне набрать вес? Существуют ли какие-нибудь препараты, которые смогут мне в этом помочь? К какому специалисту мне необходимо обратиться за помощью? Может быть, есть какие-то специальные диеты, которые будут достаточно эффективными, и смогу набрать вес, чем нужно питаться? Что бы вы мне посоветовали в этой ситуации. Заранее большое вам спасибо за ответ.
Лев

Здравствуйте. Видимо это особенность вашей иммунной системы. Можете обратиться к грамотному диетологу. Ещё неплохо заняться физическими упражнениями. Не думаю, что ваша цель — это набрать лишний жир. А способ набрать мышечную массу — это как раз регулярные занятия . Кстати худые, из-за того что у них повышен основной обмен, гораздо менее подвержены риску различного рода заболеваниям сердечно-сосудистой системы, так как всё ненужное быстро выводится из организма.
physician

Можно писать много. Но проще обратиться на сайты культуризма (бодибилдинга). Там эта проблема широко обсуждается «как набрать вес», даже если качаться не хотите, то по диете все равно советы дельные.
ksanf

Вишневская Н.

⛑ Задать вопрос врачу