Мне 30 лет, рост 171, вес до беременности был 52,6, за беременность набрала 10 кг. И после родов начала худеть — это видно и по тому как садится одежда и внешне. Недели три назад весила около 54 кг. Сейчас похоже уже меньше. Кормлю грудью, у ребенка диатез соблюдаю гипоаллергенную диету, иногда бывает и не успеваю поесть. Очень хочетя пополнеть или по краейней мере не худеть дальше.
Ттатьяна
Вероятно, Вы недостаточно питаетесь, что плохо сказывается не только на Вас, но и на ребёнке. Есть нужно успевать и питаться полноценно, других советов вряд ли можно ожидать, если нет причины потери веса, связанного с какими-либо заболеваниями.
Арника
Чуствую себя хорошо, ребенок в весе прибавляет нормально, но думаю, что действительно мало ем. Вся проблема в том, что я привыкла питаться часто, но понемногу, т. е. каждые часа 2 хоть какой-нибудь перекус. Так часто не всегда получается, а съесть больше за один раз тоже не лезет. В рационе крупы, овощные супы, из мяса — постная свининна, из овощей — огурцы, из фруктов — яблоки, груши, яблочный компот, чай, из мучного — хлеб, немного постных булок, овсяные печенья, кефир, чернослив, молоко только с чаем и в кашах. Может можно добавить что-то более каллорийное? А то всё постное и обезжиренное.
Ттатьяна
Да, можно добавить. Помимо кефира можно творог, натуральный йогурт без добавок. Из мяса — курица, нежирная говядина в отварном или тушёном виде. Из рыбы — треска, морской окунь. Овощи — кабачки, салат, брокколи, шпинат, картофель. Сухари, сушки, сухое печенье. Неострый сыр. Повторю, что не выявлено прямой связи между атопическим дерматитом у ребёнка и питанием мамы, поэтому вопрос — нужна ли такая диета вообще.
Арника
Вот и я думаю, нужна ли она, тем более от диатеза мы так и не можем избавиться, немного спасает только болтушка циндол, от эмолиума тоже эффекта не вижу.
Ттатьяна
Если не проходит на фоне гипоаллергенной диеты — очевидно, что диета не влияет. Эмолиум — не лечение, а увлажнение, которое необходимо, но вместе с ним нужно использовать топические стероиды.
Арника
Стероиды педиатр нам не назначила и в связи с неэффективностью диеты направила сдать анализ на дисбактериоз. Сама стероиды использовать боюсь, тем более очаги диатеза у нас есть уже везде.
Ттатьяна
Педиатр, увы, некомпетентен. Если ещё не читали про дизбактериоз, можно почитать Здесь Идите к дерматологу, обсуждайте возможность использования Адвантана или других стероидов, не теряйте времени на ненужные анализы.
Арника
Ответы врачей:Боюсь у нас и дерматологи не очень компетентны. Была у дерматолога (у самой был небольшие проблемы с кожей), спросила за диатез у сына — на что дерматолог ответила, что здесь главное диета и уточнив, что я ем и пью — посоветовала попробовать не пить яблочный компот поэтому я в растерянности(((
Ттатьяна
Похудела и не могу поправиться
Vы не успеваем поправиться, как опять заболеваем ОРВИ
Как поправиться, чтобы забеременеть
С помощью какой диеты можно поправиться?
Как поправиться?
Могу ли я поправиться, если питаться только овсяной кашей?
🔔 Или воспользуйтесь поиском на сайте, здесь более 100000 ответов на разные темы.
