Здравствуйте, уважаемый доктор. У меня возникли некоторые вопросы, очень важные для меня, очень хочется получить ответ ваш. Помогите мне, дайте совет. Суть моего вопроса заключается в том, что вот уже около месяца пользуюсь низкоуглеводной диетой. В процессе её использования сбросила 6 кг. В настоящий момент произошла остановка веса (66кг, рост152см). Не знаю, чем эта остановка объясняется. Как нужно поступить для того, чтобы килограммы исчезали снова? Заранее благодарю!! Зина. 25 лет.
Зина
Я столкнулась с такой проблемой. Для того, что бы вес уходил дальше я устраивала читтинг или переходила на другую диету.
Мирослава
Женщина очень любит творог, и может несколько дней продержаться только на этом продукте. Вопрос с том, можно ли устраивать такие разгрузочные дни, когда в пищу употребляется только обезжиренный творог, или это вредно? Как долго можно так питаться?
Kyarra
Сколько калорий в день вы употребляете? Вам будет полезно сменить диету, так как ваш организм скорее всего привык уже, и перестал худеть. Кроме того, вы ничего не написали про то, занимаетесь ли вы силовой нагрузкой при этом.
Balerina
Ответы врачей:Устраивать разгрузочный день на обезжиренном твороге можно, но это только в самом начале лучше делать. В идеале разгрузочный день делается на низкокалорийных продуктах — кефир, огурцы, яблоки.
Balerina
Помогут ли помидоры сбросить пару килограммов?
Как можно эффективно сократить вес до 47 килограммов?
Я поправилась на девять килограмм после приема Диане-35
Как избавиться от лишних килограммов?
Как мне похудеть до 46 килограмм?
У меня 10 килограмм лишнего веса
🔔 Или воспользуйтесь поиском на сайте, здесь более 100000 ответов на разные темы.
