Как преодолеть чувство закомплексованности

Как преодолеть чувство закомплексованности. Постоянно боюсь сказать что-нибудь не то, краснею при этом и потею. Чувствуя обращенные на себя взгляды, готова упасть в обморок. Возможно ли это в себе исправить самой, без специалиста.
Каплан

Вам поможет если я скажу что у меня тоже самое? Я заикаюсь, и забываю мысль))) Кошмар, я тут тоже пытаюсь понять что же с этим делать, как бороться. Говорят что только к психотерапевту можно идти, самой это не исправить.
Varya

Самой не исправить, к сожалению. Если бы вы могли справиться самостоятельно, вы бы уже это сделали — верно?
Арника

Ответы врачей:
 

Вы соблюдаете режим самоизоляции?
Конечно
92.24%
Нет
4.57%
Частично
3.19%
Проголосовало: 12748
Остались вопросы?
🔔 Задайте свои вопросы ниже. Для получения полного ответа, сформулируйте свой вопрос нашему консультанту. Опишите подробно, в деталях всю суть вашей проблемы врачу.

🔔 Или воспользуйтесь поиском на сайте, здесь более 100000 ответов на разные темы.
Важно знать!
Будьте внимательны! Прежде, чем воспользоваться рецептами и советами нашего медицинского форума, проконсультируйтесь с лечащим врачом!
Вишневская Н.
Вишневская Н.
⛑ Задать вопрос врачу