Здравствуйте. Мой нынешний вес составляет шестьдесят килограмм. Хочу сильно набрать вес, как это сделать в минимальные сроки. Какие упражнения стоит выполнять? Как питаться? Может, есть препараты? Спасибо.
Мария
Резкий набор веса может негативно сказаться на здоровье внутренних органов, особенно сердце. Если не хотите подорвать его, то следует обратиться за консультацией к диетологу и вместе с ним разработать программу постепенного увеличения массы тела.
JamieJ
Ответы врачей:
Какой минимальный срок для ношения брекетов?
Как избавиться от угрей в минимальные сроки?
В какой минимальный срок можно пролечить около 20 зубов?
Возможно ли набрать хотя бы пять килограмм?
Как мне набрать вес?
Как набрать вес?
Вы соблюдаете режим самоизоляции?
Конечно
91.66%
Нет
4.97%
Частично
3.37%
Проголосовало: 12874
Остались вопросы?
🔔 Задайте свои вопросы ниже. Для получения полного ответа, сформулируйте свой вопрос нашему консультанту. Опишите подробно, в деталях всю суть вашей проблемы врачу.
🔔 Или воспользуйтесь поиском на сайте, здесь более 100000 ответов на разные темы.
🔔 Или воспользуйтесь поиском на сайте, здесь более 100000 ответов на разные темы.
Важно знать!
Будьте внимательны! Прежде, чем воспользоваться рецептами и советами нашего медицинского форума, проконсультируйтесь с лечащим врачом!
Вишневская Н.