Как я могу повыситьс вой иммунитет?

Здравствуйте. Заметила, что этой зимой болела чуть ли не через неделю, очень часто общем. Решила, что бы следующую зиму не болеть, повысить иммунитет за этот год, скажите какими способами можно это сделать? Спасибо.
Лера

Самым лучшим способом для Вас будет выехать куда – нибудь на море и полноценно отдохнуть. Вашему организму всё это очень понравится, и Вы легче перенесете следующую зиму. Не забывайте питаться правильно. Витамины из аптеки и иммуномодуляторы не нужны.
Дженет Фрейзер

Ответы врачей:
Вы соблюдаете режим самоизоляции?
Конечно
47.59%
Нет
27.88%
Частично
24.53%
Проголосовало: 1162
Остались вопросы?
🔔 Задайте свои вопросы ниже. Для получения полного ответа, сформулируйте свой вопрос нашему консультанту. Опишите подробно, в деталях всю суть вашей проблемы врачу.

🔔 Или воспользуйтесь поиском на сайте, здесь более 100000 ответов на разные темы.
Важно знать!
Будьте внимательны! Прежде, чем воспользоваться рецептами и советами нашего медицинского форума, проконсультируйтесь с лечащим врачом!
Вишневская Н.
Вишневская Н.
⛑ Задать вопрос врачу