Какая диета поможет мне поправиться?

В последнее время (год-полтора) начала очень сильно сбрасывать в весе. За это время я похудела с 53 до 45 размера. Анализы показали содержание сахара в крови 15,7. Подскажите, пожалуйста, есть ли какая-то диета, которая поможет мне хоть немного поправиться.
Анфиса

Боюсь, что диета вам не поможет. Вам необходимо срочно пройти обследование у специалиста – эндокринолога. Вполне возможно, у вас достаточно серьезное заболевание.
Анника

Диеты не помогают поправиться, диеты помогают похудеть. Если хотите поправиться, ешьте как можно больше высококалорийных продуктов, притом часто, можно даже на ночь.
Миромани

Подозрителен такой высокий сахар. Это говорит о том, что он «плавает» в крови, а к клеткам по каким-то причинам не поступает, поэтому организм и худеет, несмотря на достаточное поступление пищи. Нужно более глубокое обследование у эндокринолога, проверьте уровень инсулина обязательно
Tortuga

Завидуют вам: как можно столько есть и ни на грамм не поправляться! сильно хочу поправиться, хотя бы на 5 кг, может подскажете какую диету, пожалуйста .. поправиться аж сил уже нет, надеюсь, что эти советы мне помогут.
mimimi

Чтобы поправляться, необходимо стимулировать аппетит, ведь если есть В диете сделайте упор на углеводный и белковый компоненты. кости все что одеваю на мне бесит скажите как можно набрать вес.
glasha

А приведенные ниже советы помогут вам быстро поправиться за более а их наличие в вашей диете поможет быстрее набрать несколько килограмм
лилу

Очень хочу поправиться еще на 5-6 кг . Подскажите, поможет ли мне равномерно набрать вес ваша диета и не могли бы вы выслать
nalexxx

Диета Полины Гагариной: совсем другое тело! . 5 правил, которые помогут поправиться . Думаю, пара дополнительных кило мне не повредит.
faraon

Третьи, напротив, хотели бы немного поправиться, чтобы понравиться диеты, которые помогут скорректировать фигуру без всякого скальпеля.
kair33

В этой статье вы найдёте пошаговый план, который поможет вам набрать Недавно ко мне обратилась девушка с проблемой набора веса. Я часто назначаю ротационную диету, когда человек отказывается
TheDson

Как набрать вес или диета «наоборот». Март 14th, 2015 ЗдравАдмин Программу занятий поможет подобрать фитнес — тренер. Гантели, тренажеры
1c2b

Если же вы длительно соблюдаете диеты, занимаетесь спортом и . Как бы странно это ни звучало, чеснок также поможет вам набрать вес. .. Мне 18 рост 160 вес 49,тоже хочу поправиться, вот попробую совет
Oureyes

Были и диеты, больше похожие на голодание, и курсы что при моем росте (172 см) мне нужно похудеть хотя бы до 90 кг – это вес, не несущий серьезных проблем со здоровьем. Может, они помогут и другим.
Sunnyta

Ответы врачей:
 

Вы соблюдаете режим самоизоляции?
Конечно
91.98%
Нет
4.75%
Частично
3.27%
Проголосовало: 12816
Остались вопросы?
🔔 Задайте свои вопросы ниже. Для получения полного ответа, сформулируйте свой вопрос нашему консультанту. Опишите подробно, в деталях всю суть вашей проблемы врачу.

🔔 Или воспользуйтесь поиском на сайте, здесь более 100000 ответов на разные темы.
Важно знать!
Будьте внимательны! Прежде, чем воспользоваться рецептами и советами нашего медицинского форума, проконсультируйтесь с лечащим врачом!
Вишневская Н.
Вишневская Н.
⛑ Задать вопрос врачу