Какими физическими упражнениями я должен заниматься?

Здравствуйте. Я занимался греблей до 23 лет, у меня ревматизм ноги и болезнь Шеермана Мау.. Как можно вылечить спину, если мне всего сейчас 25 лет? Посоветуйте, какими физическими упражнениями я должен заниматься?
Клим

Прежде чем приступать к упражнениям, нужно обязательно выяснить, нет ли в спине воспаления. Это можно сделать посредством рентгеновского снимка. Далее, проконсультируйтесь с физиотерапевтом. Без назначения специалиста упражнения могут принести вред здоровью.
JamieJ

Ответы врачей:
Вы соблюдаете режим самоизоляции?
Конечно
46.59%
Нет
27.95%
Частично
25.46%
Проголосовало: 601
Остались вопросы?
🔔 Задайте свои вопросы ниже. Для получения полного ответа, сформулируйте свой вопрос нашему консультанту. Опишите подробно, в деталях всю суть вашей проблемы врачу.

🔔 Или воспользуйтесь поиском на сайте, здесь более 100000 ответов на разные темы.
Важно знать!
Будьте внимательны! Прежде, чем воспользоваться рецептами и советами нашего медицинского форума, проконсультируйтесь с лечащим врачом!
Вишневская Н.
Вишневская Н.
⛑ Задать вопрос врачу