Здравствуйте. Мне 16 лет. С детства болею сколиозом, однако больших проблем мне это не доставляло. Недавно заметила, что грудная клетка справа несимметрична по отношению к левой стороне (немного выпирает). И правая грудь больше. Какими упражнениями можно восстановить фигуру. Советы местных докторов не помогают.
Ульяна
Здравствуйте. А что именно вам советуют местные врачи? Упражнения можете взять вот отсюда: Основные упражнения при сколиозе Только учтите, что их нужно делать регулярно, я бы вообще рекомендовал каждый день — от этого зависит результат. Нагрузки чередовать с полноценным отдыхом. Кроме упражнений нужен массаж (лечебный массаж при сколиозе — не тот, что в салонах). Хороший, дополнительный эффект даёт посещение бассейна.
physician
Ответы врачей:Если был поставлен диагноз — сколиоз, то поможет ли регулярная гимнастика избавиться от болей, а так же облегчить состояние и не дать болезни прогрессировать? Как часто рекомендуется заниматься при наличии подобных проблем и что будет если запустить болезнь?
Kyarra
Как восстановить фигуру после контрацептивов?
Можно ли плавать, или делать какие-то упражнения?
Можно ли при остеохондрозе заниматься силовыми упражнениями?
Упражнения при сколиозе
Какие упражнения мне делать?
Массаж и упражнения при позвоночной грыже
🔔 Или воспользуйтесь поиском на сайте, здесь более 100000 ответов на разные темы.
