Доброго дня вам, доктор. Очень признательна буду вам, за то, что вы не только прокомментируете возникшую у меня ситуацию, а и поможете существенно изменить ее, подойдя к моему достаточно неординарному вопросу с профессиональной точки зрения. Как мне лучше поступить и к кому обратиться, чтобы не потерять зря драгоценное для меня время? В возникшей у меня недавно ситуации – около полугода тому, вы, возможно, подскажете мне и сможете помочь дельным советом. Мне 38 лет и при обследовании врачи обнаружили у меня вторую степень ожирения – а я бы хотела родить для себя долгожданного малыша. Как я смогу наиболее рационально сбросить свой вес, при этом оставшись в хорошей форме — какую из диет вы могли бы мне посоветовать для начала? Очень буду вам благодарна за ссылку на необходимый ресурс.
Виолетта
Добрый день! Любую диету должен назначать врач — диетолог, ориентируясь на особенности вашего организма. Диета является стрессом для организма. Перейдите на правильное питание, откажитесь от вредных продуктов. Качайте пресс, больше проводите времени на свежеи воздухе.
Balerina
Как человек может усилить свою мотивацию, если у него такой значительный лишний вес? Стоит ли разделить программу похудения на какие-то этапы, и чтоб они были простыми и достижимыми, чтоб человек не чувствовал, что он тратит силы в пустую?
Kyarra
Ответы врачей:Чем больше первоначальный вес, тем быстрее он будет теряться первое время. Не стоит ставить заоблачные цели перед собой, начните с небольших. Худеть в этом случае надо под присмотром специалистов — эндокринолога, диетолога и личного тренера.
Balerina
Посидеть на диете или заняться спортом?
Какие диеты или упражнения лучше всего применить?
Помогут ли диеты после гормональных препаратов?
Можно ли мне сидеть на этой японской диете?
Есть ли специальные диеты?
Какая диета поможет следить за фигурой?
🔔 Или воспользуйтесь поиском на сайте, здесь более 100000 ответов на разные темы.
