Здравствуйте! Мне 35 лет, рост 156см., вес 95кг. Стала поправляться после того, как в юности перестала заниматься хореографией, затем был аборт, и еще набрала килограммы, после двух операций (удаление ж/пузыря и внематочная) снова поправилась. Сидеть на диетах не могу, не выдерживаю. Два раза кодировалась. В обоих случаях сбрасывала по 20 килограмм, но затем снова набирала. Сейчас хочу попробовать принимать что-нибудь из препаратов (меридию, лендаксу, редуксин). Подскажите, что будет безопасно для здорового организма и эффективно? Худеть, по совету врачей, мне надо быстро, так как начались проблемы с позвоночником и ногами. Со щитовидкой у меня проблем нет. Буду благодарна за совет.
Татьяна
Витамины группы В: польза для организма
Витамины группы В самая большая группа из витаминов. Чем они полезны для организма? Я слышал даже есть специальные уколы с витаминами из группы В и продают их без рецепта. Побеседуем о пользе витаминов?
Веталь
Поможет ли специфическая диета восстановить кишечник?
Добрый день! Мне 42 года, рост 165 см, все 66 кг. Раньше я много курила. Бросила год назад. Сразу же начались проблемы со стулом. Раньше такого не было. Помогала первая утренняя сигарета. Из-за отказа от сигарет резко началось увеличение веса. Прибавка составила 9 килограмм. При этом я регулярно занимаюсь фитнесом, посещаю бассейн и тренажерный зал. У меня возникли проблемы с кишечником. Он стал нерегулярно и плохо работать. Правильно ли я понимаю, что восстановить кишечник мне поможет специфическая диета? Хотелось бы также сбросить набранные за время отказа от курения килограммы? Какой должна быть диета? Как ее правильно, но самостоятельно составить? Заранее спасибо за ответ и консультацию. Марина.
Марина
Творожно овсяная диета «8 кирпичиков»
Привет всем! Нарыла в сети такую диету. Называется овсяно-творожная. УТРОМ: Овсянка, зеленый чай и 1-но яблоко
Я пью в основном кофе
Не люблю пить чай, пью в основном кофе. После него такая бодрость и прекрасное самочувствие. Да и вкус у него такой насыщенный. Но многие говорят, что кофе вреден, что в нем вредного?
Роман
Какая диета поможет следить за фигурой?
Доброго времени суток, уважаемый доктор! Мне тридцать один год. Я обратилась к вам потому, что мне необходимо подобрать диету. Несколько месяцев назад я приняла твёрдое решение следить за своей фигурой, мне очень нужно было похудеть, причём, не зная, как это правильно сделать, я просто исключила из своего рациона, так называемы калорийные продукты, такие как: мучное, сахар, соль и т. д. Сначала всё было прекрасно, но потом меня стали мучить постоянные головокружения и головные боли. Я понадеялась, что это пройдёт само по себе, но не прошло, поэтому я решила обратиться за советом к профессионалу, то есть к вам. Доктор, помогите мне, пожалуйста, решить проблему с подбором правильной диеты. Надеюсь на то, что вы в скором времени ответите на мой вопрос, и я смогу заняться своей красотой и здоровьем, уже основываясь на рекомендациях профессионала.
Урсула
Я похудела на 25 килограмм
Здравствуйте. Мне пятьдесят лет, с помощью диет я похудела на двадцать пять килограмм. Но кожа на животе сильно обвисла – выглядит очень не красиво. Не знаю, что делать, худеть ли дальше. Дайте совет.
Ирэн
Дрожжи
Подруги рекомендуют есть для роста волос, говорят, хорошо помогает и лишний вес не появляется. Скажите, разве с дрожжей не могут возникнуть проблемы с фигурой?
insatiable
При употреблении клетчатки сжигается 200 ккал?
Здравствуйте! В магазине увидела в продаже клетчатку, на этикетке написано, что при ее употреблении сжигается 200 ккал. Скажите, это очередная надуваловка? Если нет, то какие рекомендации дадите?
Таня
Неприятный запах изо рта, с зубами проблем у меня нет
Здравствуйте. Хочу у вас проконсультироваться. У меня неприятный запах изо рта, с зубами проблем у меня нет, даже пломб никогда не ставили. Скажите, может быть то, что это из-за неправильного питания. Спасибо.
Вероника
Бесконечная реклама о похудении. Как набрать вес?
Повсюду бесконечная реклама о похудении, избавление от лишнего веса и т. д. а вот о том как поправиться особо не чего. У меня рост 189 а вот вес 70, аппетит нормальный, подскажите пожалуйста как можно решить этот вопрос. Большое спасибо.
arniom
Какая нужна диета при второй группе крови?
Здравствуйте, доктор. У моей сестры лишний вес, вторая группа крови. Подскажите, пожалуйста, какая нужна диета, исходя из группы крови. Заранее спасибо!
Эдита
Как лечить почки онкологическому больному?
Доброго времени суток! Доктор, очень надеюсь на Вашу помощь. У моего мужа около месяца назад была операция по поводу резекции почки. Муж – онкологический больной, 1 стадия. Прошло 10 дней после операции и, у него поднялась температура до 39 градусов. Ему колют антибиотики (цефтриаксон), но они помогают слабо – на несколько часов температура спадает, а затем снова поднимается до 39 градусов. Эти повышения температуры продолжаются уже две недели. При обследовании обнаружена гематома 4,8 на 8,9. Дело в том, что на второй день после операции у мужа произошел инфаркт, я боюсь, что повторную операцию муж может не перенести. Посоветуйте, пожалуйста, что делать? Спасибо заранее за ответ.
Маша
Я больше предпочитаю темный шоколад
Обожаю сладкое. Раньше ел практически все сладкое. Но чем дальше, тем больше предпочитаю шоколад. Причем темный больше нравится, чем молочный. Шоколад полезен или вреден?
Жорик
Можно ли верить всем тестам на диеты?
Здравствуйте! Скажите, пожалуйста, можно ли верить всем тем тестам на диеты, которые сейчас есть в Интернете? Или всё же необходимо обратиться к квалифицированному врачу?
Миларка