после родов поправилась т. к. веду малоподвижный образ жизни. недавно вычитала о системе -60.насколько она эффективна? на диетах сидеть не могу потому что во время диеты мучает жуткий запор. может у вас есть еще варианты похудения?
hammuda
Сырые яйца детям
Так получилось, что ребёнок (10 лет) утром делал себе яичницу и не дожарил яйца. На вкус были сырыми. Какие могут быть последствия и что нужно сделать, чтобы их предотвратить?
Amodeus
Какая диета избавит меня ещё от 10-ти кг?
Добрый день, доктор. Мне надо с вами проконсультироваться по одному вопросу. Я Света мне21 года. Я была в отпуске мой вес был нормальным. Когда я прибыла домой то я была в шоке. Мой вес поднялся на 15 кг. Я села на диету, но диета ни какого результата не дала. Я начала жить по графику. То есть я сделала график что я ем, когда я ложусь спать и т. п. Через месяц я потеряла 5 кг. Больше не теряется. Я думаю что если я перестану жить по правилам то начну толстеть. Доктор скажите мне диету которая избавит меня еще на 10 кг. Если я не потеряю вес то я потеряю работу (я модель). Что вы думаете по этому поводу, можете мне сказать? Спасибо.
Света
Вместо диеты — спорт
Я мучительно просидел на диете месяц. Похудел на 4 килограмма. Потом знакомый посоветовал бросить все это дело и налечь на физические упражнения. Я стал ежедневно полтора часа заниматься — велотренажер, упражнения на пресс, плечевой эспандер. Через месяц сбросил 15 килограмм. И без всякой диеты. Но на этом все застопорилось. Вот уже 4-й месяц при ежедневных занятиях вес застыл на месте — 95 кг. Неужели вообще нельзя обойтись без мучительных диет?
Winny
Питание женщины при кормлении грудью
Я кормлю грудью. Вот уже несколько дней ужасно хочется наесться апельсинов или даже лимона с сахаром. Знакомые в один голос твердят, что для малыша это вредно (как именно не уточняют). Что делать? Можно или нет?
Kuz
Мой рост 173см. вешу я 72кг
Здравствуйте. Мой рост 173см. вешу я 72кг. Скажите, это нормально или мне стоит похудеть? Также подскажите, какой самый оптимальный вес при моём росте? Спасибо.
Капитон
Аркофлюид — на сколько действенный препарат?
Для нормализации веса мне рекомендовали новый французский препарат — Аркофлюид.
К какому специалисту мне следует обратиться?
Добрый день, уважаемый доктор! Разрешите обратиться к вам со своим вопросом, сильно беспокоящим меня. Помогите сделать расшифровку анализа! С жалобами на частую тошноту, слабость, быструю потерю в весе, отсутствие аппетита, бледность обратилась к врачу. Впервые жалобы появились 4 месяца назад. Врач в поликлинике отправил на биомпедансный анализ: ИМТ — 17,0-80%;жир. масса-11,6-88%; тощ. масса — 36,4-78%; акт. клеточная масса-20,0-82%; доля акм.- 54,9-103 %; удел. осн. обмен -802,0-95%; общая жидкость-26,7-78%; внеклеточная жидкость-11,2-81 %.Мои параметры: рост 166 см, вес 47 кг, окружность талии 62, окружность бедер 88 см. 24 года. К какому специалисту мне следует обратиться? Спасибо.
Надежда
Яблоки натощак. Польза или вред?
Здравствуйте. Недавно я посмотрела передачу о пользе яблок. А подруга сказала, что нужно каждый день натощак съедать по одному яблоку. Уже две недели, как ем яблоки по – утрам. И чувствую, как после съеденного яблока некоторое время болит желудок. Скажите, пожалуйста, могли яблоки стать причиной этих болей?
vita21
Нехватка минералов
Здравствуйте!
Нормализация веса после родов
После родов и длительного периода грудного вскармливания (1 год и 8 мес) столкнулась с проблемой уменьшения веса. При росте 161 см вес 47 кг (ИМТ 18). Хочу прибавить 2-3 кг, но не получается. Аппетит нормальный, но недостаток веса ощущается (низкое давление, головокружения иногда). Подскажите, как НЕМНОГО поправиться.
ЛеляК
Как мне достигнуть идеальных 90-60-90?
У меня параметры – 90-62-89. Скажите, пожалуйста, как мне достигнуть идеального результата, 90-60-90?
Тина
Есть ли холестерин в перепелиных яйцах?
Интересно, сколько холестерина в перепелином яйце. Может кто знает, очень интересно. )) Наверно холестерина должно быть меньше, раз яйца меньше по размеру? Значит их перепелиные яйца можно употреблять в большем количестве?. Это так?
Румба
PH крови и диета
Какие продукты питания окисляют кровь, какие ощелачивают? Почему в одном месте пишут что байховый чай ощелачивает, а кофе закисляет?
Кефирная диета
Совсем недавно узнала о кефирной диете, слышала массу положительных отзывов. Но помимо их, ещё и кучу минусов, говорят что с этой диетой поступает слишком много белка а это не есть хорошо! скажите стоит ли ей пользоваться и на сколько можно похудеть?
lessty