Моя проблема заключается в том, что мне всего 19 лет, и я веду активный образ жизни, но начал появляться целлюлит. Я планировала пойти на специальный антицеллюлитный массаж, но меня отговорила моя подруга, сказав, что всё это ерунда и бесполезная трата денег. Скажите, так ли это, если да, то какие эффективные методы лечения целлюлита существуют?
Алина
О вреде спортивного питания
Решил укрепить и нарастить мышцы, занимаюсь со штангой, и неизбежно встал вопрос о принятии протеиновых коктелей, а так же добавок для набора массы, вы бы не могли рассказать насколько вредны эти добавки и можно ли их употреблять?
hurt3
Какой должно быть питание
Скажите, пожалуйста, я начал заниматься легкой атлетикой(бег, подтягивания, брусья, отжимания), чтобы поддерживать свою форму, какое должно быть питание, да бы способствовать росту мышечной массы и быстрейшему восстановлению после моих тренировок?
PaDyra
Как составить правильный рацион?
Два месяца назад сломал руку. Перелом со смещением. Вся рука загипсована. Знаю, что в таких случаях требуется принимать пищу, богатую кальцием. Но боюсь переусердствовать, так как избыточное его поступление в организм приводит к образованию камней. Как составить правильный рацион из кальцийсодержащих продуктов, чтобы не навредить?
Лев
Как убедить мужа, что ему надо худеть?
Мужу 35 лет, вес 120 кг, рост 80 см, я считаю, что это для него большой вес, но он не хочет худеть, говорит, что он не мешает ему. Подскажите, как я могу убедить его и помочь ему сбросить лишний вес?
Ванесса
Я много работаю. Вреден ли часто фаст-фуд?
Я постоянно работаю. Вокруг говорят, что надо зарабатывать пока молодой, вот я и «бегаю». Ем тоже часто на бегу. Утром не хочется, а дома поздно. Поэтому ем почти один фастфуд. Это вредно?
Олегович
Супы не так полезны как каши
Недавно узнала, что супы не так полезны как каши. А ведь правда, что содержится в супе – в основном вода, получается, что супы бесполезны. Скажите, это действительно так? Спасибо.
Инга
Жиросжигатели
Добрый день. Я спортсмен и часто употребляю как и многие другие спортивные люди жиросжигатели. И никогда не задумывался, а может они приносят вред организму. Так вот очень бы хотелось знать ваше мнение, стоит ли от них отказываться или же они вовсе безвредны?
Изменить пристрастию
профессиональный вопрос:
Как лучше всего скорректировать мое питание?
Здравствуйте доктор! Меня зовут Наталья и мне 24 года. Меня беспокоит проблема следующего характера. Четыре месяца назад я родила дочь. За время беременности я набрала 20 килограммов, до беременности мой вес составлял 63 килограмма, а на данный момент – 80 килограммов. Вес мой остается стабильным. Пробовала диеты «яблочко» и «творожок», но продержаться на них более двух дней я не смогла. Никаких аллергий ни на что у меня не наблюдается, никаких хронических заболеваний также нет, болела только ОРВИ. Подскажите, пожалуйста, как лучше всего скорректировать мое питание? Заранее благодарю за ваш совет.
Наталья
Чтобы избавиться от целлюлита какие продукты нельзя употреблять?
Чтобы избавиться от целлюлита какие продукты нельзя употреблять?
Подружка
Домашние рецепты против целлюлита
Нашла в интернете рецепт травяного сбора от целлюлита. Трава шлемника байкальского, крапива, зверобой, тысячелистник — заварить и пить. Скажите, это безвредно для здоровья?
Терина
Чем заменить мясо и рыбу?
Не хочу есть не мясо и не рыбу, но боюсь последствий для здоровья. Одни уверяют, что все в порядке и все витамины в другой еде есть, другие уверяют, что мясо и рыба незаменимы. Кому верить?
Alina22
Я посещаю спортивный зал
Доброго дня. Я посещаю спортивный зал и употребляю спортивное питание. Но мои родители против такого питания, так как там сплошная химия. Скажите, это действительно так? Мне 17 лет. Оно на самом деле такое вредное? Спасибо.
Талгат
Что такое эктоморфы, эндоморфы, мезоморфы
Здравствуйте. Расскажите, пожалуйста, что такое эктоморфы, эндоморфы, мезоморфы. Заранее спасибо.
Krikor