Добрый вечер. Мне 26 лет, зовут Вероника. Сейчас вешу около 50 кг. Сильно худеть не хочу, но чуть-чуть мне бы совершенно не помешало. Проблема в том, что у меня часто пониженное давление. Если не есть достаточно часто, то чувствовать я себя буду очень плохо. По этой же причине не могу ограничивать себя в употреблении жидкости. Хотя есть стараюсь понемногу, полезную и некалорийную пищу, например, приготовленную на пару. Физические нагрузки переношу неплохо, но эффекта они не дают. Скажите, существует ли какая-то специальная диета для людей с пониженным давлением? И на сколько мне нужно похудеть, чтобы вес был нормальным?
Вероника
Нормально ли, что при диете у меня нарушен стул?
Добрый день, уважаемый доктор! Мне очень нужен ваш совет. Я уже третью неделю сижу на низкоуглеродной диете. Пища в основном растительная и белковая. На завтрак ем много различных каш. Иногда и в обед. Стараюсь всегда соблюдать одинаковые часы между приемами пищи – три, три с половиной часа. В день выпиваю примерно два-три литра воды. На первой неделе после начала диеты у меня начались проблемы со стулом. В туалет по большому я совсем не ходила. Начала принимать дюфалак. Помогло. Стул нормализовался. Но как только перестала принимать препарат, опять начался запор. Пришлось опять начать пить дифалак. Скажите, нормально ли это, что при диете у меня нарушен стул? До начала диеты мой постоянный стул был раз в 2-3 дня. Сейчас он темного цвета, хотя раньше был нормального.
Саманта
Можно ли употреблять больше сладостей?
Регулярно по два раза в неделю занимаюсь в тренажерном зале. Помимо этого ежедневно выполняю физические упражнения на мышцы пресса и ног. В общей сложности за неделю объем физической нагрузки при упражнениях составляет около тринадцати часов в неделю. Можно ли при таком образе жизни употреблять больше сладостей и других высококалорийных продуктов
Раиса
Яйца в варёном виде стимулируют расщепление жира?
Недавно услышала по телевизору, что ежедневное потребление хотя бы одного яйца в варёном виде стимулирует расщепление жира. Это правда или ложь?
Лина
Есть какое-то обезжиренное сало
Здравствуйте. Друг рассказал, что есть какое-то обезжиренное сало, с помощью которого можно похудеть. Скажите, это правда? И где можно купить такой продукт? Благодарю за ответ.
Нина
Можно ли заменить чем-то животные белки?
До сих пор не утихают споры о вреде употребления в пищу мяса. То и дело раздаются заверения о вреде, который наносит организму употребление мясных продуктов. Но в тоже время часть специалистов уверяет, что животные белки ничем не заменить, а они крайне важны для организма. В связи с чем возникает вопрос: нет ли вреда организму от вегетарианского образа жизни? А также: можно ли заменить чем-то животные белки?
Игорь
Немогу набрать вес
Доброе время суток, у меня проблема немогу никак поправится.
Говорят газировка вредная
Говорят газировка вредная, и провоцирует развитие целюлита. Тогда почему почти все минеральные воды продают с газами? Вреден он все-таки или полезен?
Вадим
Какая стоимость самой простой программы похудения?
Скажите, пожалуйста, какая стоимость у самой простой программы для похудения? Мне надо скинуть от семи до десяти килограмм, но боюсь, это очень дорого.
Екатерина
Что бы вы убрали, а что добавили?
Добрый день! Я постоянно пытаюсь похудеть, в последнее время мне удалось похудеть всего лишь на 5кг, но я их легко набираю, как только перестаю придерживаться ограничений в еде. Мой рост 165см, вес 78кг, есть двое деток. Я придумала диету для собственного применения. В этой диете содержатся не калорийные продукты, и в тоже время чувство насыщения присутствует, и голода нет. Мне хотелось бы узнать ваше мнение по поводу этой диеты. Что бы вы убрали, а что добавили?
Таблетки позволяющие снять боль в поджелудочной
Хотелось бы получить консультацию по поводу боли в поджелудочной железе, кроме препаратов ферментов есть какие — либо таблетки, позволяющие снять боль в поджелудочной и пролечить, или может какие капельницы можно проставить?
Марго
Непропорциональность фигуры
Здравствуйте все! Я хотел бы проконсультироваться и по возможности получить совет. Проблема моя заключается в том, что у меня непропорциональная фигура, т. е. худой верх и массивный низ, ягодицы, ляшки и бедра. весь жир идет туда, торс худой, хожу в тренажерный зал два раза в неделю, дистрофичным не выглядит, к ногам отношусь в плане упражнений двояко: если качать, объем останется, а мне нужно обратное. питание в целом нормальное: утром овсянная каша, чай и тосты. в обед либо суп, либо пюре с куриной грудкой, после 6 не ем, сладкое только утром, максимум попью чай с сахаром днем. за последние месяца 3 похудел, но опять же тольку в верху.
Как потолстеть?
Здравствуйте! Моей дочери сделали операцию по поводу нефроптоза (подшили почку).
Можно ли использовать жидкую диету?
Здравствуйте. У меня есть мечта похудеть. Скажите пожалуйста, можно ли использовать жидкую диету для этого? Заранее спасибо.
Лора
Как набрать вес
Здравствуйте! Моему молодому человеку 26 лет, рост 172 см, а весит 52 кг, не может никак набрать вес, аппетит есть, кушает хорошо, но в весе не прибавляет, даже худеет. местные врачи говорят, что анализы хорошие, а худеет из-за нервов. как нам быть? ка всё же набрать вес?
naughty_girl