Очень рассчитываю на вас уважаемый доктор, как на профи, который поможет не только разобраться с возникшей у меня довольно не простой для меня ситуацией, а и подсказать дельным советом — дело в том, что у меня два месяца тому назад возникла существенная проблема, которую необходимо срочно для меня разрешить. В этом сможете помочь мне только вы – оперативно прокомментировав мой случай. Я решил заняться йогой и решил до этого сбросить вес, чтобы не только иметь отличную фигуру, а и быть в хорошем физическом состоянии – но я просто сократил рацион, не учтя при этом, что смогу пострадать – теперь у меня обнаружили малокровие и я растерялся – что мне делать? С нетерпением буду ждать от вас, доктор. Хотелось бы более полно осветить возникшую у меня достаточно неприятную проблему и получить максимум информации о том, что необходимо предпринять в моем случае – мне уже 44 года.
Давид
Как правильно питаться при больной печени
Добрый вечер Уважаемые врачи. Скажите пожалуйста, как мне питаться при больной печени.
Почему я никак не могу похудеть?
Здравствуйте, мне 21 год, мой рост 160 сантиметров, вес 60 килограмм. Уже около двух лет я пытаюсь похудеть. Занимаюсь спортом три раза в неделю. Примерно две недели я придерживалась кремлевской диеты, при этом мне удалось сбросить два килограмма. Мучное, жирное, жареное и сладкое я совсем не ем. Соль я употребляю в очень мылах количествах. Крупы и хлеб я также пока не употребляю. Ем из кисломолочных продуктов только йогурт и кефир. Пытаюсь есть около 4-5 раз в день. Но вес сбросить все равно не удается, а если и удается, то очень медленно. Помогите, пожалуйста, мне советом. Может, я делаю что-нибудь неправильно?
Нина
Как мне питаться и как сочетать продукты?
Здравствуйте, уважаемый доктор! Меня зовут Елена, мне 23 года. Слышала, что диета по группе крови эффективная и хорошо переносится организмом, решила попробовать. Изучила всю схему диеты, но остался небольшой вопрос по поводу питания. У меня третья положительная группа крови. По диете по группе крови нельзя есть пшено и гречку. Рис я люблю, но он крепит. А у меня бывают запоры. Подскажите, как мне питаться и как сочетать продукты? Какие из разрешенных мне продуктов в моем случае употреблять не рекомендуется? Скажите, пожалуйста, свое мнение по поводу эффективности и полезности этой диеты. Заранее благодарю за ответ.
Елена
В нашей местности недостаточно йода
Я проживаю в районе (местности), где недостаточно йода. Все так этого бояться – вечно накупят йодированной соли, морепродуктов, брюссельской капусты. Так ли это опасно?
Юрий
Хочу начинать вводить прикорм
Здравствуйте. Моему ребенку три месяца. Хочу начинать вводить прикорм. Можно ли ему давать пюре из печеных яблок? Не вредно ли это?
Изабелла
Как правильно проводить голодание?
Что такое голодание, что оно в себя включает? Некоторые знакомые голодают и пьют только воду, кто-то пьет минералку, некоторые пьют даже соки. Это не вредно? Как проводят лечебное голодание?
Диана
Сейчас продаётся множество напитков
Сейчас продаётся множество напитков. Содержащих ароматизаторы и красители. Расскажите, как такие напитки влияют на организм? Спасибо за ответ.
Роза
Можно ли поправиться от чая?
Я прочел в книге, что в день нужно выпивать не меньше 2 литров жидкости. Я начал пить чай и поправился. Так разве ж это полезно? Подскажите, пожалуйста.
Дмитрий
Прием препаратов для похудения совместно с проведением липосакции бедер и живота?
Подскажите, пожалуйста, нужно ли принимать препараты для похудения совместно с проведением липосакции бедер и живота? Интересует, потому что хочется закрепить эффект.
Марго
Стала питаться сбалансированно
С 9 АПРЕЛЯ стала питаться сбалансированно. За это время сбросила только 1,5 кг. вес не хочет уходить. немного занимаюсь, скакалка, банночный массаж, обертывание
Сколько калорий в сахарозаменителях?
Здравствуйте, хочу вас спросить про сахарозаменители, на упаковке пишут, что в них 0 калорий, правда ли это? Не вредны ли они для организма?
Флора
Как закрепить стул?
Вчера поела арбуза… почти всю ночь я провела в туалете :-(( случилось жуткое расстройство «нижнего устройства» — диарея, боли внизу живота. Пила бактисубтил и лактофильтрум. Сегодня — все , что ни ела — не задерживалось в организме более полу часа. Как мне закрепить стул, а то из дома в магазин даже боюсь идти. Очень есть хочется, а что съесть — не знаю. Что съесть чтобы закрепить стул?
Anin777
Мне можно принимать Меридию или нет?
Купила себе таблетки для похудения Меридия, соя подруга похудела на них до 10 кг в месяц, но там написаны противопоказание, мне 34 года, имею гормональный сбой в организме, можно ли мне принимать этот препарат.
Людмила
Как можно добиться желаемого результата без ущерба для верхней части туловища?
Добрый день! При росте 165см мой вес составляет 56кг, то есть находится в пределах нормы. Однако мне хотелось бы сбросить несколько килограммов с бедер и живота. 2 раза в неделю посещаю фитнес. Как только начинаю придерживаться диеты, у меня сразу заметно уменьшается размер груди. Посоветуйте, пожалуйста, как можно добиться желаемого результата без ущерба для верхней части туловища?
Яна