Добрый день. Сейчас многие диетологи советуют выпивать по несколько литров воды в день. это потому что человек на 60% состоит из воды? Подскажите, что же делать тем, у кого вода быстро выходит из организма? Заранее спасибо.
Всеволод
Посоветуйте какую-нибудь диету
Добрый день! Я вешу 137 кг и никак не могу похудеть. Скоро совсем не смогу встать с места. Помогите, пожалуйста. Посоветуйте какую-нибудь диету.
Анна
Есть ли противопоказания для баллонирования?
Мне 36 лет и мой вес составляет 94 кг. Хотела бы сделать баллонирование или бандажирование желудка. Скажите, пожалуйста, есть ли противопоказания для этих процедур, какая наиболее эффективна?
Ринна
Как можно набрать вес мужчине?
Помогите советами, пожалуйста, мой муж при росте около 190 см весит не больше 70 кг, питается нормально, три раза в день, его это очень беспокоит. Как набрать массу тела в домашних условиях мужчине?
Римма
Вегетарианская диета
Как правильно составить свой рацион вегетарианцу? Собираюсь стать вегетарианкой. Подскажите, пожалуйста, как мне правильно составить свое меню.
Alena-72
Продукты для похудения
Моя жена уже больше чем полгода, примерно, месяцев восемь как исключает из своего рациона многие продукты, которые, на мой взгляд нужно есть. Подскажите, пожалуйста, какие продукты можно есть, чтобы похудеть?
Alisan
Что из себя представляет анорексия?
Здравствуйте! Расскажите, пожалуйста, о таком заболевании, как анорексия. Что оно из себя представляет и какие бывают виды?
Вера
Как избавиться от лишних десяти килограмм?
Здравствуйте! Мне тридцать лет, и у меня десять килограмм лишнего веса, который я набрала постепенно за последние восемь лет. Регулярно сижу на разнообразных диетах, занимаюсь спортом. Тем не менее, килограммы не уходят. Возможно, это потому, что я не могу заставить себя не есть после шести? Однако я и так фактически ем два раза в день, потому что на работе вместо полноценного обеда приходится довольствоваться кофе с булочкой, потому что обеденного перерыва, как такового, нет. Домой прихожу в восемь вечера, голодная, и за ужином часто переедаю. Что вы можете мне посоветовать?
Жанна
Сoдержание марганца
Пожалуйста подскажите какие продукты богаты содержанием марганца. Большое спасибо!
39vlad
Всегда ли имеет важное значение жирность продукта?
Добрый день, уважаемый доктор! Меня зовут Зина, мне 35 лет. Общеизвестно, что многие диеты включают в себя употребление различных молочных и кисломолочных продуктов. При этом мой диетолог говорит, что жирность не должна превышать 5 процентов. Скажите, а если процент жирности, например простокваши составляет около 8, то можно ли ее употреблять в качестве продукта, способствующего похудательному эффекту? Скажите, пожалуйста, всегда ли имеет важное значение жирность того или иного продукта? Ее нужно вычислять отдельно или учитывать калорийность всего блюда? Какие рекомендации вы мне сможете дать? Заранее спасибо. Думаю, вы мне сможете хоть чем-то помочь.
Зина
Чтобы лицо не поправлялось
Мне 43 года. И у меня стали очень сильно толстеть щёки, хотя я сама худенькая. Заплывает подбородок. Страшно на себя в зеркало смотреть. Скажите, почему поправляется лицо?
Гилия
Помогут ли пивные дрожжи?
Сыну перед армией необходимо набрать дополнительный вес. Он услышал от друзей, что нужно пить пивные дрожжи, и вес быстро наберется! Я же очень волнуюсь, насколько это безопасно для его здоровья! Ему 19 лет, рост 172 см, вес 60 кг. Спасибо!
Nadine70
По хорошей ли схеме я питаюсь?
Здравствуйте. Нужен совет диетолога. Четвертый месяц питаюсь по следующей схеме:
Набрать вес
Здравствуйте! Я раньше много весил, но в скоре с помощью голодания и больших физических нагрузок я сбросил 23кг! Я был доволен результатом и решил прекратить это насилие над организмом. Прошло пару месяцев и стал замечать, что не набираю, а еще продолжаю худеть! И что бы я не ел не могу поправиться….Подскажите, что мне делать?
UncleFit
Поможет ли похудеть обезжиренное сало?
Я слышала, что существует какое-то обезжиренное сало, помогающее похудеть. Подскажите, пожалуйста, это действительно так? Если да, то где это сало можно достать?
Флора