Рубрика: Диетолог

скажите, я очень люблю мясо и хочу похудеть немного, есть ли мясная диета и как она называется.?спасибо
lapi2008

Ответ врача ⇒

Здравствуйте, у меня возник вопрос, правда ли, что диета, состоящая исключительно из фруктов, плохо сказывается на толстом кишечнике, и может вызвать обострения хронических заболеваний?
Мариса

Ответ врача ⇒

У меня после принятия алкоголя начинает покрываться красными пятнами в области носа, подбородка, лба, щек, спины и груди. Подскажите, почему такое происходит?
Валя

Ответ врача ⇒

Здравствуйте, доктор! Мне сейчас 22 года, зовут меня Наталья и мой рост 160 см, а вес 61 кг. В течение двух лет я активно худею. Занимаюсь спортом 3- 4 раза в неделю. Три недели сидела на «Кремлевской» диете и скинула всего пару кг. Четвертую неделю ем только овощи и фрукты. Мясо ем только 100 граммов в день. Исключила из своего рациона сладкое, жирное, мучное и жареное. Соли практически не употребляю. Хлеб и крупы тоже пока не ем. Пью кефир и йогурты редко творог. Ем я 4-5 раз в день и понемногу. Я пытаюсь худеть с тех пор, сколько я себя помню. Но вес сбрасывается очень медленно или вообще стоит на месте. Посоветуйте мне, что мне сделать для сброса веса? Почему я не могу похудеть и что я делаю не так? Я просто уже в отчаянии, помогите! Заранее спасибо!
Наталья

Ответ врача ⇒

Здравствуйте, прочитала в Интернете про кремлевскую диету, что вы о ней думаете, правда ли она так эффективна как о ней говорят?
Райза

Ответ врача ⇒

В последнее время говорят, что соль скорее вредна, чем полезна. Но это наверно про обычную соль. А чем в этом плане отличается йодированная или морская соль? Какая соль самая полезная для организма?
Ольга

Ответ врача ⇒

Приветствую вас, доктор! Я мама, и вопрос будет мой касаться здоровья ребенка, мальчика. Итак: сын в детстве был очень и очень болезненным, худеньким мальчиком. Какие только витаминные комплексы и системы питания мы к нему не применяли! Однако помогла простая поездка на море буквально преобразила здоровье сынишки – резко сократилось число болезней, мальчик стал набирать вес и весьма улучшился аппетит. Но вот беда – последние пару лет он стал абсолютно неконтролируемый. Лично я опасаюсь, что он совершенно не насыщается едой и каждые пару часов что-то есть. Вопрос мой таков: как нормализовать первоначальное состояние мальчика, какую диету использовать и как ее поддерживать. И, конечно же, как снизить вес ребенка?
Вероника

Ответ врача ⇒

Добрый день. Мой сын всегда ел нормально, а тут вдруг начал глотать пищу практически не пережевывая. Просто перестал жевать и все. Я теперь тщательно все режу или тру на терке, если это возможно, когда готовлю ему пищу. Но ведь это же не дело! Все равно ему придется что-то и где-то жевать. Что с ним могло случиться? Со мной он разговаривать не желает на эту тему. Когда я задаю ему вопросы о том, что с ним, он просто встает из-за стола и уходит. Меня это сильно беспокоит. Что мне делать?
Элита

Ответ врача ⇒

Здравствуйте. У мужа сахарный диабет 2 типа. Выявили два с половиной года назад. Никак не могу понять, какие продукты, кроме всевозможных сладостей, следует исключить из его рациона. Можно ли давать различные супы, крупы, овощи, фрукты? Если нет, то, каким продуктам следует отдавать предпочтение?
Делия

Ответ врача ⇒

Доброго времени суток док! мне 21 год я мужчина. Раньше год-полтора назад весли 64 кг при росте 184,бросил курить начал очень много есть, появился замечательный аппетит, именно здоровый аппетит, располнел до 82ух кг…начал заниматься спортом физически выгляжу отлично, ну просто то что надо. Но у меня пропал аппетит я вобще не хочу есть я носильно впихиваю в себя еду, не хочу терять свою форму..опять весить 64…В чем причина отсутсвие аппетита?

Ответ врача ⇒

Добрый день. Я постоянно соблюдаю различные диеты, потому что с детства страдаю предрасположенностью к полноте. В принципе весом сейчас я довольна, диеты помогают. Вопрос мой относительно самих диет. Я перепробовала много самых разных, во всех из них нужно было есть как можно меньше шоколада. Но в одной диете говорится, что шоколад можно есть только тот, в котором содержание какао выше 70%. Другая диета основана на том, что шоколад можно есть практически в любом количестве, главное, чтобы он был горький (содержание какао больше, чем 55%). Скажите, так ли принципиально процентное содержание в шоколаде какао во время диеты?
Ольга

Ответ врача ⇒

У меня в принципе нет проблем с лишним весом. Я стараюсь питаться правильно или хотя бы близко к этому, занимаюсь спортом, а именно фитнесом (каждый день по 40 минут), но худеет у меня только нижняя часть тела, т. е. попа и ноги. А как быть со спиной и руками?
UTRO

Ответ врача ⇒

Несколько недель назад начала ходить в тренажёрный зал. При этом мой вес слегка повышен для возраста и роста. Скажите, какие упражнения необходимо делать, чтобы жиры расщеплялись?
Мирдза

Ответ врача ⇒

Добрый день, буду Вам очень признателен если Вы проконсультируете меня по такому вопросу. В интернете я нашел рецепт следующего энергетического напитка:

Ответ врача ⇒

Слышала, что базилик очень полезная приправа, что в ней содержится много нужных организму веществ. Расскажите, чем полезен базилик, а то у меня на огороде его в этом году наросло, а я даже не знаю, чем он полезен?
Мариса

Ответ врача ⇒