Здравствуйте. Мне 15 лет и я слишком худая для своего роста. При росте 158 сантиметров я вешу всего 45 кг. При этом я со стороны похожа на щепку, ноги тонкие, руки тоже. Мама у меня долго была худой, потом немного потолстела. Что делать, чтобы поправиться?
Альфия
Для Вашего роста у вас вполне нормальный вес. Займитесь спортом, посоветуйтесь с тренером как наростить мышечную массу. Но у Вас раз худоба наследственная, то просто ждите. Со времененм Вы поправитесь, как и Ваша мама.
Balerina
Ответы врачей:Доброго времени суток. Подскажите пожалуйста каким должно быть питание у сильно худой женщины которая желает сильно поправиться и страдает аменореей, какие продукты должны входить в ее повседневный рацион, а так какие могут быть питательные добавки для быстрого набора веса?
Katty K.
Мой рост составляет 179см
При росте 170 см. я вешу 47 кг
При росте в 1.73 метра, я вешу не больше 55 кг
Вешу 90 кг при росте 1.76 м. Это уже много?
Я вешу 73 килограмма при росте 190
В 18 лет при росте 167см вешу 49кг. Грудь маленькая, ноги как палки, попы совсем нет
🔔 Или воспользуйтесь поиском на сайте, здесь более 100000 ответов на разные темы.
