Здравствуйте! Долгое время принимал спортивное питание для культуристов, хорошо его не перемешивая. И в один прекрасный момент получил расстройство желудка. Теперь, съев овощи, получаю вздутие живота, После приема каш у меня запоры. Скажите, мне теперь нельзя пользоваться спортивным питанием? И как нормализовать пищеварение?
Лев
Пока не нормализуете пищеварение и еще несколько месяцев после этого лучше не употреблять спортивное питание. Вам нужно налаживать режим. Есть можно не жирное вареное мясо, супы, печеные яблоки, протертые каши, мёд, бананы. Важно не переутомляться и не нервничать.
JamieJ
Ответы врачей:Безопасно ли в принципе спортивное питание и можно ли применять его постоянно? Стоит ли сначала проконсультироваться с врачом? Есть ли какие-то биодобавки, которые можно употреблять занимаясь спортом, и которые при этом не будут вредить здоровью?
Kyarra
Может ли причина быть в спортивном питании?
Спортивное питание — протеин
Спортивное питание
Что такое спортивное питание и насколько оно может быть полезно
Спортивное питание и болезни печени
Вредно ли магазинное спортивное питание?
🔔 Или воспользуйтесь поиском на сайте, здесь более 100000 ответов на разные темы.
