Добрый день. Меня зовут Александр, мне 26 лет. Я бросил пить два года назад после случая, когда я напился до такой степени, что меня избили. После этого я абсолютно не могу пить, хотя до этого я пил в основном водку. Пил я до этого случая три года. Сейчас, даже после бутылки пива мне становится плохо. На днях я решил по случаю праздника выпить сто граммов вина, после чего меня стало тошнить, и закружилась голова. Скажите, пожалуйста, можно ли получить похожий эффект и с сигаретами? Я не хочу ложиться в больницу или кодироваться. Можно ли избавиться от зависимости к сигаретам в домашних условиях, своими силами, не обращаясь в клинику? Курю я уже восемь лет. Надеюсь на вашу помощь. Заранее благодарю вас за консультацию.
Александр
Я бросал курить и сам, и с помощью таблеток. С помощью лекарственных средств конечно легче отказаться от сигарет. Наметил день, когда бросаешь. Должно быть утро. В день накануне всё докуриваешь, сигарет не оставляешь. Получаешь время ночь, уже не куришь. А с утра, уже всё, бросил. Желательно сидеть дома, смотреть только телевизор. Постоянно есть, что бы не испытывать голода, не пить кофе. Мне комфортно было бросать со спреем «Никоретте». То же сразу.
Валерий Юрьевич
Ответы врачей:В вашем случае алкогольная проблема решилась весьма радикально и просто, надо же так… С сигаретами проблем быть не должно, раз с алкоголем такая ситуация. Просто уменьшайте количество выкуренных сигарет в день и скоро придёте к нулю, после чего вообще перестаньте их покупать!
Doctor Sheff
Как мне избавиться от курения полностью?
Как избавиться от зависимости от курения?
Курение
Таблетки от курения
Как избавиться от зависимости от кофе и сигарет?
Как избавится от зависимости в курении
🔔 Или воспользуйтесь поиском на сайте, здесь более 100000 ответов на разные темы.
