Можно ли мне продолжать делать зарядку и бегать?

Здравствуйте! Я мужчина, 43 лет. Всегда вел достаточно здоровый образ жизни, в молодости занимался спортом, делаю зарядку, бегаю трусцой, упражняюсь на брусьях. Были проблемы с алкоголем, но давно их решил, во многом благодаря спорту. Никогда ничем серьезнее гриппа не болел. С год назад начал замечать, что не могу сосредоточиться, болела голова. Прошел многих врачей, нашли шейный остеохондроз и вегето-сосудистую дистонию. Затем начали щелкать практически все суставы, но при этом не болели. Мне запретили физические нагрузки. Ревматолог сказал, что у меня дисплазия соединительной ткани, генетик – что при таком атлетическом телосложении и широких плечах дисплазии быть не может. Суставы продолжают хрустеть. Если сильно вытягиваю руку или ногу, то сустав побаливает – но, поскольку раньше так к ним не прислушивался, не могу сказать, когда это началось.

Хотелось бы узнать, можно ли мне продолжать делать зарядку и бегать. Без спорта не представляю себе жизни, а врачи мне для перестраховки запрещают все нагрузки подряд.
Егор

Здравствуйте. Да, действительно, мнения разошлись) Я бы порекомендовал вам пройти консультации и обследования в другом, альтернативном мед. центре — желательно с высокой репутацией и профессионалами.
physician

Альтернативное обследование не для того, чтобы поставить под сомнения решения ваших врачей, а для более углублённого подхода к лечению.
physician

Также можете обратиться в физио поликлинику. Думаю, что массаж и лечебная гимнастика могут улучшить (а может и значительно улучшить) ваше состояние. Для поддержания себя в хорошей форме не обязательно супер-активный образ жизни. ЛФК в зале, в бассейне и всё это в сочетании с лечебным массажем могут очень даже неплохо держать вашу форму на нормальном уровне. Желательно процедуры проводить курсами и несколько раз в течение года.
physician

Вишневская Н.

⛑ Задать вопрос врачу