Добрый день. Кого — то беспокоит лишний вес, а я не знаю, как его набрать! Мой вес 41 килограмм при росте 175 сантиметров. Я просто тощая и грудь как у подростка. Подскажите как нарастить мышечную массу, как прибавить в весе? Заранее благодарю.
Дугарханда
Добрый день! Если вы хотите нормализовать свой вес, то перейдите на правильное питание. Больше свежих овощей и фруктов. Мясо — курица без кожи, индейка, телятина. Ничего жирного и жареного. Старайтесь готовить на пару. Вес со временем стабилизируется.
Balerina
Необходимо ли в подобной ситуации обратиться к специалисту и обследоваться? Возможно ли, что причина того, что женщина не может набрать вес в гормональном дисбалансе? Особенно учитывая то, что есть проблемы с размером молочных желез.
Kyarra
Ответы врачей:В данной ситуации может быть и гормональный дисбаланс. А вообще, учитывая соотношение роста и веса топикстартера, то следует поставить вопрос об анорексии. В этом случае без медицинской помощи не обойтись.
Balerina
Как набрать вес?
Как мне набрать вес?
Почему я не могу набрать даже пару килограмм?
Смогу ли я набрать вес?
Как мне набрать хотя бы 7 кг?
Я набрала лишний вес
🔔 Или воспользуйтесь поиском на сайте, здесь более 100000 ответов на разные темы.
