Никотиновая зависимость

Курю уже 6 лет (мне 19), хочу бросить но не хватает силы воли. Чем можно как-то отвлечься или избавиться от этой потребности?
murdock

Отвлекитесь чтением книги Аллена Карра » Лёгкий способ бросить курить«.
Арника

Следует иметь желание бросить курить, а реализовать в жизнь это желание позволят препараты против курения. Бросать следует сразу, без снижения выкуренных сигарет. Не плохо работает последнее средство спрей «Никоретте».
Валерий Юрьевич

Ответы врачей:
 

Вы соблюдаете режим самоизоляции?
Конечно
92.01%
Нет
4.72%
Частично
3.27%
Проголосовало: 12812
Остались вопросы?
🔔 Задайте свои вопросы ниже. Для получения полного ответа, сформулируйте свой вопрос нашему консультанту. Опишите подробно, в деталях всю суть вашей проблемы врачу.

🔔 Или воспользуйтесь поиском на сайте, здесь более 100000 ответов на разные темы.
Важно знать!
Будьте внимательны! Прежде, чем воспользоваться рецептами и советами нашего медицинского форума, проконсультируйтесь с лечащим врачом!
Вишневская Н.
Вишневская Н.
⛑ Задать вопрос врачу

Никотиновая зависимость: 1 комментарий

Обсуждение закрыто.