Добрый день, уважаемый доктор! Я Карина, мне сейчас 24 года. Примерно месяц у меня болит спина, а точнее – болит между двумя грудными позвонками, как раз в том отделе, где у меня искривление позвоночника (с детства сколиоз 1 степени). Ходила по этому поводу к массажисту, он определил, что у меня спинные мышцы очень напряженные, и посоветовал больше плавать и заниматься в тренажерном зале. Потом сделал мне массаж, после него и стало болеть под лопаткой. Похожая история уже была год назад, боль длилась 4 месяца, ставили диагноз – миофасциальный синдром. Предполагаю, что сейчас происходит то же самое. Спина сейчас не беспокоит, делаю упражнения для спинных мышц, а вот под лопаткой болит постоянно, а после тренировок еще сильней. Нужно ли мне продолжать тренироваться?
Карина
Сходите сделайте снимки позвоночника. Упражнения до результатов обследования отмените. Может вы слишком большую нагрузку давали? Вам нужны упражнения лечебной гимнастики. Также, так как у вас сколиоз, то определённые мышцы спины напряжены, а другие наоборот и их нужно стимулировать (при выполнении массажа). Также массаж не должен быть жёстким, вызывающим неприятные ощущения.
physician
Ответы врачей:Если у человека есть проблемы со спиной, а именно сколиоз, то стоит ли в принципе посещать тренажерный зал, это не навредит не очень здоровой спине, ведь так в основном силовые или кардио упражнения? Что бы Вы рекомендовали в данном случае?
Kyarra
ДМФП. Можно ли ему продолжать тренироваться?
Стоит ли продолжать занятия в тренажерном зале?
Стоит ли мне продолжать заниматься в тренажерном зале?
Можно ли продолжать делать упражнения?
Можно ли мне продолжать заниматься аквааэробикой?
Стоит ли нам продолжать массажи?
🔔 Или воспользуйтесь поиском на сайте, здесь более 100000 ответов на разные темы.
