Я занимаюсь легкой атлетикой, бегаю каждое утро и вечер по 5-6 км в высоком темпе, помимо этого играю в футбол… Подскажите мне нужна какая-то диета или особое питание, чтобы чувствовать себя в хорошей форме? занимаюсь постоянно!
dstr
Совсем недавно была уже похожая тема, вот здесь:http://medcanal. ru/topic38431.html Почитайте, если останутся вопросы — пишите, подскажем ещё что-нибудь.
Арника
При таком образе жизни ясно, что довольно сильно напряжено сердце. Скажите, нужно ли употреблять какие-то специальные продукты, или может быть травы, чтоб поддерживать его в хорошем тонусе? Стоит ли раз в некоторое время делать обследования?
Kyarra
Ответы врачей:Спортсмены постоянно проходят обследование. Странно, что вопрос о питании был задан на форуме. У них есть свой тренер, своя команда врачей, которые следят за физическим здоровьем. По поводи питания, составления диеты лучше очно поговорить с ними.
Balerina
Питание спортсмена
Каким должен быть режим питания спортсмена?
Питание для подростка — спортсмена
Какой оптимальный дневной рацион должен быть для спортсмена?
Диета для спортсмена
Помощь сердцу спортсмена
🔔 Или воспользуйтесь поиском на сайте, здесь более 100000 ответов на разные темы.
