Почему я не могу нормально уснуть и выспаться?

Доброго времени суток. Меня зовут Александр, мне 24 года. Я обращаюсь к вам, вот по какому серьезному делу. Суть его заключается том, что уже на протяжении достаточно длительного периода времени меня ужасно мучают проблемы со сном. Если быть более точным, то меня эти проблемы беспокоят уже около 6 месяцев. Дело заключается в том, что я очень много работаю и после тяжелого рабочего дня бывает очень трудно заснуть, в некоторых случаях бывает, что не спиться даже целые сутки. В те моменты, когда все же удается уснуть, сон наступает такой крепкий что, кажется, я могу проспать целую вечность, чаще всего я в таких моментах сплю около 18 часов, другими словами говоря, целый день, но при этом все равно встаю и чувствую себя полностью обессиленным. А даже в те моменты когда, казалось бы, что я более или менее выспался через довольно не продолжительный период времени, часов через 5-6 наступает вновь очень сильная усталость и полная обессиленность и в эти моменты хочется только одного – спать. Но чаще всего просто не удается уснуть, как бы я не уставал. Ложишься и пытаешься уснуть, а толку никакого, сон приходит лишь тогда, когда уже надо утром вставать на работу. Раньше такого со мной не наблюдалось, сон был стабильный и крепкий. Я сейчас уснуть практически невозможно, каждый звук за оком мешает спать, мои нервы уже напряжены до предела. Пожалуйста, доктор, посоветуйте мне что-нибудь для того чтобы избавиться от этого ужасного недуга, скажите к какому врачу следует обратиться для полного обследования и что это у меня за проблема? Заранее большое спасибо.
Александр

Во-первых вам нужно снизить нагрузки связанные с работой. Если есть возможность возмите отпуск. Ваш организм просто не успевает восстановиться после нагрузок и стрессов на работе, при этом нарушается режим и ритм сна и отдыха. Отсюда и такое состояние. Также попробуйте попринимать Персен, Нормасон, Афобазол (что-то одно из этого), если же эффекта не будет, то можно будет пропить краткий курс лёгких транквилизаторов — строго по назначению врача! Но думаю, что всё нормализуется при снижении нагрузки на работе.
physician

Ответы врачей:
 

Вы соблюдаете режим самоизоляции?
Конечно
92.24%
Нет
4.57%
Частично
3.19%
Проголосовало: 12748
Остались вопросы?
🔔 Задайте свои вопросы ниже. Для получения полного ответа, сформулируйте свой вопрос нашему консультанту. Опишите подробно, в деталях всю суть вашей проблемы врачу.

🔔 Или воспользуйтесь поиском на сайте, здесь более 100000 ответов на разные темы.
Важно знать!
Будьте внимательны! Прежде, чем воспользоваться рецептами и советами нашего медицинского форума, проконсультируйтесь с лечащим врачом!
Вишневская Н.
Вишневская Н.
⛑ Задать вопрос врачу