Почти два месяца сидел за компьютером, играл по 16 часов в день, спал по 3-5 часов, в результате появились постоянная усталость, дневная сонливость, ночью, наоборот, прилив сил, раздражительность, страхи, головные боли, выпадение волос. В поликлинике поставили диагноз ВСД, прописали лекарства капотен и анаприлин, запретили играть на компьютере. Невропатолог сказал, что у меня обычное нарушение нервной системы. Подскажите, помогут ли мне эти лекарства, как мне вылечиться?
Даниил
К компьютеру Вам подходить, вероятно, действительно не стоит, по крайней мере, занимайтесь на нем не более 2-3 часов в день. Что касается препаратов, то капотен снижает артериальное давление, анаприлин замедляет частоту сердечного ритма. Для уточнения диагноза Вам необходимо обратиться к терапевту. Можно посоветовать Вам вести здоровый образ жизни: дышать свежим воздухом, заниматься спортом, правильно питаться, откорректировать режим сна и бодрствования.
Леонард
Ответы врачей:Во-первых, отрегулировать режим труда и отдыха, т. е. спать не менее 8 часов, ложиться не позднее 22:00(исключить комп, или выделить на него мах 2 часа в день)Во-вторых, правильное питание, ужин не позднее 19:00В-третьих, прогулка перед сном или проветривание комнаты перед сном не менее часа
nib2782
Усталость после тяжелого дня
Постоянно чувствую усталость, постоянно клонит в сон
Хроническая усталость
Есть ли лекарство от усталости?
Непонятная усталость а глазах
Почему чувство усталости не проходит?
🔔 Или воспользуйтесь поиском на сайте, здесь более 100000 ответов на разные темы.
