Правильная кухня для ребенка

Подскажите, пожалуйста, правильную ли точку зрения я отстаиваю у своих родителей по поводу кормления своей 3- летней дочери. Дело в том, что я категорически против того, чтобы она набивала себе желудок тушенной картошкой или котлетами в 20-00 — мы выпиваем чашку кефира перед сном я считаю, что этого должно быть достаточно. Но мама же со мной никак не соглашается — она говорит, что в садике ребенок не получает должного количества калорий, нужных для её роста. А ещё анс бабушки пичкают всяческими конфетами (в том числе ненавистные мной чупа-чупсы и мармеладки), сейчас уже стали за моей спиной это делать, чтобы я не ругалась. Второй вопрос: нужен ли строгий режим приема пищи или же можно отклонятся от графика, существующего в садике?

Ну, и третий вопрос: что должно обязательно присутствовать в рационе ребенка?
legu13

Я полагаю, что Ваша точка зрения, безусловно, более правильная, нежели точка зрения бабушки. В садике питание детей сбалансированное, всё там нормально с калориями, если ребёнок ест хорошо всё, что ему дают. Тем не менее, ужин у ребёнка должен быть полноценный — не один кефир. Пить перед сном вообще нежелательно, лучше дать раньше. «Набивать желудок» тоже не надо, порция должна быть с учётом возраста, и ужинать ребёнок должен за 2- 3 часа до сна. Конфеты допустимы в разумном количестве — и те, где нет красителей. Режим приёма пищи лучше, чтобы был. Если по каким-то причинам когда-то что-то сдвинется на час — ничего страшного, но лучше придерживаться конкретного времени. В рационе ребёнка должны присутствовать: каши, молочные продукты ( кефир, творожок…), овощи, фрукты, супы, мясо, рыба, макаронные изделия, крупы ( рис, гречка…), яйца.
Арника

Спасибо большое за столь быстрый ответ!!!
legu13

Спасибо большое за столь быстрый ответ!!!
legu13

Вишневская Н.

⛑ Задать вопрос врачу