Здравствуйте. Что нужно есть, какие продукты, чем насыщенные, чтобы щитовидная железа была в порядке? И какие продукты при этом противопоказаны? Заранее спасибо за ответ.
Guinpen93
Добрый день! Любая диета — это стресс для организма. Для начала если вы хотите нормализовать свой вес, то перейдите на правильное питание. Больше свежих овощей и фруктов. Мясо — курица без кожи, индейка, телятина. Ничего жирного и жареного, ничего острого, ничего чтобы могло раздражать щитовидную железу. Готовить еду лучше на пару. Больше пейте жидкости, минимум 2 литра в день.
Balerina
Правд ли, что для здоровья щитовидной железы нужно обязательно есть грецкие орехи и морскую капусту? Что еще будет полезно? Это уместно при любых заболеваниях щитовидной железы, или при некоторых продукты с высоким содержанием йода вообще запрещены?
Kyarra
Ответы врачей:Не стоит забывать, что на некоторые продукты, в том числе и с содержанием йода, может быть пищевая аллергия. К йодосодержащим продуктам относятся хурма, морская капуста, гречка, красная икра.
Balerina
Восстановление зрения с помощью правильного питания
С чего начать правильное питание?
Каков принцип правильного питания?
Правильное питание по программе
Как питаться при правильном питании?
Вопрос про правильное питание во время беременности при низком давлении
🔔 Или воспользуйтесь поиском на сайте, здесь более 100000 ответов на разные темы.