Здравствуйте! Я уже почти год занимаюсь бодибилдингом. Естественно принимаю пищевые добавки такие как гейнер и протеин. Слижу за своим питанием. Стараюсь не есть сладкое(сахар, конфеты, торты почти не ем) и жирное(майонез даже исключил из своего рациона почти 2 месяца назад). Выпиваю алкоголь раз в месяц или даже и того меньше. Теперь вернемся к спрот. питанию. Известно что гейнеры содержат очень большое кол-во углеводов в том числе и сахаров. Пил я третий курс(1 курс 3 недели) примерно за пол года. Однажды вечером я пришел с тренировки домой выпил гейнер и через час или меньше покушал жирное блюдо. Оно еще к тому же было пересолено. Через некоторое время начало побаливать под левым ребром. Сказали что это поджелудочная железа. Думал пройдет само. И продолжал почти неделю кушать по прежнему и купил на всякий случай мезим. Боль не проходила. Пришлось сесть на диету. Сейчас исключил из питания все возможные продукты которые могут навредить железе. Питаюсь так уже 5 дней. Пью при этом либо до либо после панкреатин. Боли практически ушли. Иногда пару раз в день бывает легкое покалывание, но не долгое и не сильное. Есть два вопроса. Первый: долго ли продолжать курс диеты? Просто в инструкции таблеток сказано что нужно пить их от 1 до 2 месяцев. Второй: можно ли приетом пить протеин с малым количеством сахаров? Спасибо!
tobax
Вам нужно обратится в больницу и сделать ультразвуковое исследование поджелудочной железы. Не зная в каком она состоянии нельзя сказать, как долго Вам нужно придерживаться диеты и сколько пить препараты. От ваших добавок лучше отказаться.
JamieJ
Ответы врачей:
Принимать ли пищевые добавки для похудания?
Пищевая добавка
Какие пищевые добавки помогают от простатита?
Можно ли пищевые добавки при язве
Можно ли мне принимать протеин после занятий?
Протеин
🔔 Или воспользуйтесь поиском на сайте, здесь более 100000 ответов на разные темы.
