Расскажите, пожалуйста, о диете Протасова

Недавно прочитала в журнале MAXIM о диете Протасова. К сожалению, там было только сказано, что она помогает похудеть и при ней стоит пить много жидкости. Не могли бы вы поподробнее рассказать о диете Протасова?
Фрида

Добрый день. Употреблять не менее двух литров воды в день рекомендуется при любой диете, и без диеты тоже. Диета Протасова действительно эффективна и основана на принципах правильного питания. Но перед применением любой диеты следует проконсультироваться со своим доктором.
Balerina

Есть ли какие-то обследования, которые рекомендуется сделать перед тем, как садиться на диету? Правда ли, что именно голодать очень вредно для здоровья? Если так, то что можно есть, чтоб и не набирать вес, но при этом не спровоцировать гастрит?
Kyarra

Для некоторых людей, при наличии определенных форм заболеваний, голодание может быть жизненно опасным. Перед тем, как садиться на диету, следует прежде всего выявить причину, по которой имеется лишний вес — либо это от переедания, либо это связано с наличием заболевания.
Balerina

Ответы врачей:
Вы соблюдаете режим самоизоляции?
Конечно
47%
Нет
28.5%
Частично
24.5%
Проголосовало: 1200
Остались вопросы?
🔔 Задайте свои вопросы ниже. Для получения полного ответа, сформулируйте свой вопрос нашему консультанту. Опишите подробно, в деталях всю суть вашей проблемы врачу.

🔔 Или воспользуйтесь поиском на сайте, здесь более 100000 ответов на разные темы.
Важно знать!
Будьте внимательны! Прежде, чем воспользоваться рецептами и советами нашего медицинского форума, проконсультируйтесь с лечащим врачом!
Вишневская Н.
Вишневская Н.
⛑ Задать вопрос врачу